Antwort
Du schaffst bis zu 9 kg Muskelmasse innerhalb 3 monaten...das essen ist der schlüssel,du musst bis zu 4000kcal pro tag essen,hochqualitative kalorien,alles wie reis brot milch ,käse,fleisch,fisch,alles,keine burger oder chips.jeder der was anderes sagt ,hör dem nicht zu solange er dir es nicht beweisen kann,ich kann es beweisen ich habe es gemacht,4000kcal ja das ist viel,die wahrheit ist hart... glaub mir es ist real,auch ohne anabolika,glaub mir...