Also ich wiege momentan 60 kg, (außerderm  weiblich, 17 jahre und 165cm groß) und das ist auch gut so aber es geht mir nicht um die nummer auf der waage sondern um das aussehen und ich hab da Zuviel fett am bauch dass ich loswerden will und zwar aus gesundheitlichen gruenden aber auf Gesunde art (nichts low carb oder lowfat etc einfach normal nichts stressiges)! Ich will jetzt nicht ins fittness Studio und mich quällen sondern laufe lieber 1 oder 2 stunden (ich laufe viel) oder geh wandern etc. Ich koennte auch bauchuebungen machen aber man sagt das bringt nichts weil man nicht gezielt abnehmen kann. Deswegen erzählt mir einfach von euren Erfahrungen. Ich hab ca 75 Bauchumfang und sollte schon so 5cm loswerden. Suessigkeiten ess ich zurzeit auch kaum, fleisch auch fast nicht (nur fisch manchmal) Milchprodukte und eier auch selten. Ich esse viel Obst (vor allem morgens und das wird auch so bleiben), Getreide (Hafer, vollkornreis), manchmal Brot (manchmal Vollkorn, manchmal Weißbrot - hindert das am abnehmen?), bohnen, salat, gemuese, und genuegend wasser.

Hey, ich trinke am Tag locker 3 Liter (eigentlich nur Wasser). Habe oft einfach Durst und bin das so gewöhnt. Ist das eigentlich normal oder ein Zeichen für einen Mangel/Krankheit? Weil eigentlich sind ja 1 bis 1,5 Liter normal..

Vorladung als Beschuldigter: Tatvorwurf: Verstoß Btm (Cannabis)

Hallo Liebe Leute, nach ankauf von 20€ cannabis wurde 3 bis 6 minutes kontrolliert. Bekomm danach brief mit: Vorladung als Beschuldigter, in dem die mich als Beschuldigter. " Gemäß § 163a Abs 1 der Strafprozessordnung (StPO) erhalten Sie Gelegenheit, sich im Rahmen eine Vernehmung zu diese Beschuldigung zu äußern. Mit Ihren Angaben können Sie die gegen Sie vorliegenden Verdachtsgründe beseitgen und die zu Ihre Gunsten sprechenden Tatsachen geltend Machen." Frage, Muss ich dahin gehen??Drogentest verlangen, muss ich den machen? Oder kann ich diesen verweigern? Ich weiß leider wirklich nicht wie ich mich da jetzt verhalten soll.

Ich danke euch jetzt schon einmal für eure hilfreichen Antworten!

Ich habe von meinen Onkel sein altes Handy bekommen. Wo ich es mal ausprobieren wollte spinnte es die ganze Zeit rum. Wen ich über das Display streiche reagiert es meist nicht. Könnt ihr mir helfen??????

P.s Achso auf Werkeinstellung habe ich schon gemacht.

Weis jmd ob man bei dieser Diät ausschließlich Äpfel ist ,oder auch nebenbei etwas gegessen werden darf ?(ich weis es ist vllt nicht gerade gesund aber das ist mir egal)

Wenn nein... wie oft in der Woche sollte es sein? 

Also erstmal zu mir: Ich bin ein Mädchen, 17 Jahre alt und bisexuell. Seit 7 Monaten habe ich eine feste Freundin, die ebenfalls bi ist. Wir hatten noch keinen Sex, sind und aber schon etwas näher gekommen. Mein Problem ist nur, dass ich mich für meinen Körper schäme und mich deshalb total verkrampfe.. Ich habe einige Kilos zu viel drauf. Ich wiege ca. 75 kg bei einer Größe von 1.64. Ich habe breite Hüften, dicke Oberschenkel und meinen Bauch kann man auch nicht gerade als flach und schön bezeichnen. Meine Brüste finde ich auch nicht schön.. Sie sind zwar groß genug, aber hängen total.. Es gibt so viel, was mir an meinem Körper nicht gefällt. Ich habe schon mit meiner Freundin darüber gesprochen und sie hat mir mehrmals versichert, dass sie mich so liebt wie ich bin und ich mich für sie nicht ändern soll. Ich weiß auch, dass sie es wirklich so meint und alles an mir liebt, so wie es ist.. Aber trotzdem ist es mir unangenehm wenn sie mich anfassen will. Was kann ich nur dagegen tun?