das müsste immer mach dem halbjahr gehen. Kommt auf deine lesitungen aber an

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wenn du zu viel verbrannt hast beateht die gefahr das du irgendwann das alles wieder zunimmst

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ist unterschiedlich aber ich habe immer nach einem fressanfall gekotzt. am anfang mit dem finger dann mit der zahnbürste aber irgendwann ging das nicht mehr mein körper hat sich mega gewehrt ich müsste mir meine ganze hand in den hals stecken um zu erbrechen .

hab so ca 5-8kg abgenommen

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