Zu viele Dokus :D

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😮Ich hab viel zu viel Angst😞! Was kann ich tun?

Hey ich bin 18 weiblich und ein sehr selbständiger Mensch ich wohne alleine und bin auch relativ Selbstbewusst anderen Menschen gegenüber...ich bin aber irgendwie seid einer Weile sehr ängstlich! Ich habe Angst davor entführt oder vergewaltigt zu werden wenn ich alleine unterwegs bin ,habe Angst davor einen Unfall zu haben und zu sterben ( zum Beispiel beim Fahrradfahren umgefahren zu werden, irgendwo runter zu stürzen, Und so weiter...es gibt ja sehr viele Unfälle die passieren könnten...)ich habe auch Angst davor ermordet zu werden... und ich habeAngst davor das jemand in meine Wohnung einbricht... Ich hab außerdem Angst irgendwann auf einen Psychopathen zu treffen der mich dann stalkt oder mir auflauert und so weiter... Eigentlich vor allem was ich schlimm finde und wovon ich weiß das passiert in der Welt leider!..also Entführungen,Morde, Tödliche Straßenunfälle ( Fahrrad,Auto) das sind ja Dinge die schon öfter vorkommen und Psychopathen und Stalker gibt es auch! Bisher habe ich noch nichts von den Dingen erlebt aber ich hab so viel Angst das mir das auch passieren könnte! Ich weiß das klingt hier jetzt voll paranoid aber ich habe hier jetzt meine schlimmsten Ängste aufgezählt deswegen klingt das so...ich lebe mein Leben schon normal und fast keiner merkt mir das an für viele bin ich die optimistische und coole aber ich habe echt viel Angst nur zeige ich die nicht so! Was könnte ich dagegen tun? Hat irgendwer einen Tipp?😊Ich mach much dadurch selbst voll verrückt und es nervt mich🙈 Würde mich über eine Antwort freuen und danke für das lesen😊

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Geh zu einem Psychologen ihm kannst du dich öffnen mit ihm reden, es tut gut jmd das zu erzählen ! Er wird dir auf jeden Fall helfen können bzw er wird dich unterstützen und du wirst die Verbesserung merken

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