Ja kann man. Das erfordert aber viel viel Zeit. Es nennt sich ,,Lucid dreaming'' zu Deutsch Luzides Träumen. Ich selber trainiere, wenn man es so sagen kann, schon seid fast 1 1/2 Jahren und das fast täglich.
Es funktioniert folgendermaßen: Du legst dich am Tag /ca. 2 Uhr Mittags) auf dein Bett und machst die Augen zu. Das wichtige es dabei, dass du wirklich keinen einzigen Muskel anspannst. Du darfst dich überhaupt nicht rühren. Warscheinlich wird es beim ersten mal sowieso nicht klappen. Wichtig ist dabei, dass du keine Angst dabei hast, da es sehr warscheinlich ist, das dir schreckliches wiederfahren wird. Aber dazu später. So nach ca. 20 Min. wirst du ein leichtes Rauschen oder auch Stimmen vernehmen. Es eintsteht ein gefühl, als ob du durch deine Augenlieder gucken kannst. In diesen Zustand denkt dein Körper dass er schon schläft und richtet die sogenannte Körpersperre ein, wobei aber dein geist noch wach ist. (das ist eine normale funktion des Körpers, damit du nicht das mit machst, was du im Traum empfindest, z.B gehen oder so). UNd jetzt bist du auch an der Stelle, wo du wirklich Schiss bekommst. Denn bei den ersten Malen ist es sehr warscheinlich, dass du eiine Gestalt üder, neben dir oder so siehst, die ersten für dich fürchterlich aussieht und dich würgt oder sonst was macht. (Man nennt sie der Besucher) Das schlimme dabei ist auch, dass du dich ja kein Zentimeter mehr rühren kannst, da du dich in der Schlafsperre befindest. Doch wird der Besucher nach einiger Zeit wieder verschwinden und dann bracht es noch mal so ca. 10 Min. und du wirst merken, dass du dich in deinen Gedanken auifrichten kannst. Und dann kannst du halt so gut wie alles machen, was du willst.
Jetzt versprech dir nicht, dass es beim ersten mal klappt, genauso wenig dass du über lange zeit träumen kannst. Mehr als 1-2 Min traum wird es am anfang nicht sein. Doch dafür trainierst du jaauch das ganze. Umso mehr du übst, desto länger kannst du den zustand aufrecht erhalten, und umso seltener erscheint der Besucher. Aber Google es einfach mal da wirst du auf genu anleitungen oder so stoßen.
So ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.
Liebe grüße Alex