Unfassbare Angst vor alles und jedem - bitte um Rat

Ich bin 15 Jahre alt und habe so ziemlich Angst vor allem. Ich habe tagsüber alleine im Bad, abends alleine im Bad krepiere ich fast in der Dusche und bin richtig von Angst durchströmt die ich richtig versuchen muss zu unterdrücken, alleine in einer Wohnung oder Haus geht gar nicht, alleine auf einer Etage auch nicht - auch bei hellichtem Tag, mit einem Hund durchs Haus zu laufen geht noch grade so aber fällt mir auch sehr schwer und im dunkeln geht das auch nicht. Alleine schlafen ? Ein absoulutes No go. ich habe so Angst vor ziemlich allem, egal ob dunkel oder hell. Ich empfinde Horrorfilme nicht als schlimm aber sobald ich alleine bin macht mir der so dümmste und unvorstellbarste Kettenbrief mächtige Angst. Abends kann ich kaum einschlafen weil ich Angst vor Einbrechern habe ode vor einem Zombievirus, Geistern, je nach dem was ich so für gruselige Sachen am Vortag erzählt oder zu Gesicht bekommen habe. Es ist wirklich schlimm und ich weiß nicht mehr wie ich damit umgehen soll. Meine Eltern erklären mich schon als psychisch krank, (was ich wohl auch bin in dieser Hinsicht) aber zum Psychologen will ich nicht, denn da war ich schon mal und die hat sich nen scheiß um meine Angst gekümmert, nur die Familienprobleme haben sie irgendwie interessier,t die ich nicht mal besprechen wollte aber mein Papa wollte das so. Also wiegesagt, ich habe Angst am hell lichten Tag, im Dunklen sowieso, bin im Dunkeln auch NIE (!) alleine draußen, auch wenn es nur mal 2 Minuten vor der Haustür sind - sogar da habe ich schon totale Angst alleine. Es kostet mich jedes mal eine Menge Überwindung wenn ich aus dem Keller am hellen(!) Tag nach oben in die Wohnung gehe, obwohl der Keller "belebt" ist da dort mein Bruder sein Zimmer hat . Im dunklen kriegen mich da keine 10 Pferde hoch und alleine auf die Toilette traue ich mich hier unten auch nicht. Ich kann einfach nicht alleine sein, ich brauche immer und überall jemanden um mich, bei mir sind täglich von mittags bis abends Freunde zu hause wiel ich einfach nicht alleine sein kann, ich fühle mich dann sofort einsam. Das einzigste wo ich mich irgendwie sicher fühle ist in meinem Zimmer , aber schlafen kann ich dort auch nicht,a lso alleine schlafen kann ich gar nicht. Mein Hund macht mir das ganze noch so angenehm wie möglich weil er immer auf Schritt und Tritt bei mir ist aber ich weiß einfahc nich mehr wohin mit meiner Angst geht es jemandem genau so und kann mir vielleicht helfen ? ich danke euch !!!

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Hey! Ich kann dich absolut verstehen. Das selbe Problem hatten mein Bruder und ich auch, nur abgeschwächt. Was da hlft ist auf jeden Fall dein Hund und ABSOLUTES Horrorfilm, Gruselgeschichten und Horrormanga verbot. Das heißt, du ignorierst alles, was mit gruseligen Dingen zusammenhängt, keine Filme mehr schaun, die mit Zombies oder Vampiren oder Ähnlichem zusammenhängen, wenn jemand eine Horrorgeschichte erzählt, Gehst du entweder aus dem Zimmer oder du hälst dir die Ohren zu. Allerdings hat es bei meinen Freunden schon gereicht, dass ich sage sie sollen aufhören da ich Angst habe. Dann such dir eine Musik zum einschlafen. Ich hatte meinen Kasettenrekorder immer an und auf Wiederholung gestellt. Ohne Musik und ohne Licht konnte ich 6 Jahre lang nicht schlafen. Vielleicht was von Mozart, dass ist ziemlich ruhig und hilft beim einschlafen. Ich selbst hab mir immer "Kuschelrock" angehört, kann man im Expert Technomarkt kaufen. Es hilft (hat es zumindest mir), wenn der Raum nicht so still ist.

LG Ninja

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Töö... Mir ist noch was eingefallen^^ Mein Satz vorhin: " Wenn man sich etwas über die Interessen unterhält, findet man ziemlich schnell gemeinsame Themen." War nicht sehr gut überlegt. Schließlich hast du eben das Problem dich schlecht unterhalten zu können, nicht wahr? Ich werd dir einfach mal ein paar Sätze vorschlagen, die nicht zu aufdringlich wirken^^ Wir wollen ja nicht, dass sie dich für nen Stalker hält ;D Wenn du etwas gerne magst, frag sie doch ob sie (wenn es ein Film ist) das kennt, oder mag. Wenn nicht dann ungefähr so:

Du: Kennst du den Film Men in Black? Sie: Hm... Nein... So etwas schau ich nicht... Du: Ach so... Was schaust du denn sonst? Sie: hier Antwort einfügen xD

oder

Du: Kennst du den Film Men in Black? Sie: Ja, den find ich klasse! Du: Ja, der ist cool. Was schaust du sonst so?

So klingt das ganze nicht so aufdringlich oder allzu neugierig... Sind aber nur Vorschläge. So kommt man ins Gespräch und (meistens) wenn man sich mal dazu überredet hat, hört der Wortwechsel nicht so schnell auf. Du erzählst mir doch sicher, wie es das nächste Mal gelaufen ist, oder? :)

LG Ninja

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Ich stimme JESSiiCORE zu. Es heißt "Yeah", was er auch im Englischen sagt, glaub ich. Im Deutschen wird es allerdings zu "Hm". In der Folge, wo er mit Sasori auf Gaara draufhockt und über Kunst streitet, hängt er allerdings auch ein "Ja" mit an. Also in der Deutschen Übersetzung.

LG Ninja

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Hi erstmal^^ Mit uns zu reden ist wirklich nicht so schwer ;) Wenn man sich etwas über die Interessen unterhält, findet man ziemlich schnell gemeinsame Themen. Und wenn du das erstmal hast, dann geht das hoffentlich von ganz alleine^^ Wir Mädchen ticken nicht unbedingt anders wie Jungen, benehmen uns nur eben etwas anders. Fang erstmal mit smalltalk an und denk nicht ständig dran, dass sie ein Mädchen ist... Okay, seltsame Ausdrucksweise, aber stell sie dir nicht als mögliche Freundin oder so vor sondern rede genuso wie mit deinen Kumpels. Vielleicht mögt ihr ja die selben Filme? Oder habt vielleicht ein paar Hobbys die ihr beide gerne macht? Witze zu machen ist auch nicht schlecht.

Ich hoffe, dass ich helfen konnte oder, dass wenigstens jemand anderes das schafft... ^^'

LG Ninja

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Hey^^ Soein Problem hab ich auch mal gehabt... Da steht man drüber^^ Auch wenns nicht ganz vorbei ist #^^#

Und ihr solltet euch mal alle von dieser Seite verdrücken, wenn ihr nur fiese Kommentare übrig habt -.- Gel, Florian13? Manchmal gehen die Gefühle halt durch... -.- Ist in der Pubertät nun mal so... vielleicht bist du ja noch nicht ganz draußen? Weiß ja nicht wie alt du bist ^^'

LG Ninja

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