Wirkt Protein wenn man hart arbeitet?
Hallo Leute,
Ich wollte fragen ob Protein auch wirkt wenn man in einem Getränkemarkt arbeitet und kisten Paletten stapelt. Ich habe nämlich keine Zeit ins Fitness zu gehen. ich finde nämlich das es sehr gut wirken könnte ich mache auch immer pro tag über 10.000 Schritte und ich habe noch ein Bild von einem Speisequark ob der gut ist
Liebe Grüße Abdu
