Danielle1234
18.02.2015, 05:33
Gefühle unterdrücken - wie?!

Hallo,

ich bin sehr sensibel, gestern wurde ich von meinem Freund verlassen....und ich will endlich lernen meine Gefühle komplett zu unterdrücken, ich bin fast nur noch depressiv & versinke in selbstMitleid....ich hasse es wegen allem gleich weinen zu müssen. Vielleicht kann das nicht jeder verstehen aber es macht mich selbst richtig fertig mir ist nur noch schlecht & sobald ich mich aufrege oder unter Stress stehe muss ich mich übergeben...ich hoffe ihr könnt mir tipps geben.... Liebe Grüße

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Antwort
von Agron1990
18.02.2015, 05:46

Nicht aufregen dein Freund hat dich nicht verdient du muss freien Kopf haben und versuchen zu relaxen dass ist die beste Methode :)

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