Preise sind für jede Schuhgröße anders, da die z.B. in Größe 38 nicht so begehrt sind, da nur wenige so kleine Füße haben. Da die meisten eine Schuhgröße zwischen 40-45 haben, sind die Schuhe in den Größen meistens teurer.

Außerdem funktioniert StockX im Prinzip wie ein Flohmarkt. Dort bieten Privatverkäufer ihre Sneaker an, dementsprechend können die den Preis bestimmen. Wenn gerade keiner da ist, der so einen niedrigen Preis für die Jordans will, muss man halt bei den teureren kaufen oder man wartet, bis ein günstiges Angebot kommt.

Das ist absoluter Scam, die machen Garnichts.

Klick das einfach weg, geb denen auf gar keinen Fall Geld.

Starke Depressionswelle bei Jugendlichen,

Mietpreise in Stuttgart (glaub das ist eher was persönliches)

Sorry, falls sich da ein Fehler eingeschlichen hat, hatte schon lange kein Matheunterricht mehr.

1) k= -0-2

2) 15m

3) nach: 10m, Höhe: 20m

4) 1. nach 2,35m und 2. nach 17,65m

Hab mal den Lösungsweg als Bild angehängt, hoffe das hilft dir weiter.

Wie gesagt, kann gut sein, dass sich ein Fehler eingeschlichen hat, aber hoffe das passt :)

Müsste das Sennheiser GSP 500 sein

Mein Tipp an dich ist relativ einfach: Mach dir kein Stress.

Das wichtigsten ist

1. Dass du Spaß am Sport hast und

2. dass du den Sport auf längere Zeit durchziehst.

Wenn das klappt, hast du schonmal einen großen Teil geschafft.

Zur Ernährung lässt sich sagen, schau mal Online wieviel Kalorien du brauchst, das gibts "Kalorienrechner". Einfach mal kurz googlen.

Generell solltest du versuchen dich einigermaßen gesund und proteinreich zu ernähren.

Wenn du dich nicht so gut mit Ernährung auskennst, google einfach mal nach: Ernährunsplan abnehmen '(so viele Kalorien wie du im Rechner rausbekommen hast)'.

Da gibts oft ein paar vorgeschriebene Pläne, damit du mal ne Idee bekommst, wie sowas aussehen könnte.

Was ich dir auch empfehlen kann, ist, dass du am Anfang ein paar Bilder von dir machst, mit denen du später deinen Fortschritt vergleichen kannst. Habe ich leider damals vergessen und bereue ich bis heute.

Wie gesagt, geh es entspannt an und erwarte keine Wunder.

Du kriegst das hin :)

Um abzunehmen gibt es zwei Möglichkeiten.

Entweder informiert man sich sehr gut über Ernährung und Kalorienverbrauch und erstellt sich einen eigenen Ernährungsplan

Oder man geht zu einem Ernährungsberater bzw. Personal Trainer.

Einfach so 15 Kilo abnehmen, ohne davon starke negative Effekte zu spüren geht nicht.

Stells dir so vor:

Dein Essen besteht stark vereinfacht aus Kalorien.

Dein Körper braucht eine gewisse Menge an Kalorien zum überleben (bei einem erwachsenen Mann ca. 2000kcal).

Die benötigten Kalorien nimmt der Körper aus dem Körperfett und der Nahrung.

Wenn du Sport machst, verbrennt dein Körper währenddessen und danach (zum Regenerieren) Kalorien.

Dadurch wirst du aber nicht leichter.

Verbrannte Kalorien sind danach nicht einfach weg, sondern als "Abfallprodukt" weiterhin in deinem Körper -> dein Gewicht bleibt dadurch nach dem Sport gleich.

Stell dir das so vor: wenn du ein Lagerfeuer machst und Holz verbrennst, dann verschwindet das Holz nicht, sondern daraus entsteht Asche. Diese "Asche" ist praktisch das "Abfallprodukt" aus den verbrannten Kalorien, das weiterhin im Körper ist.

Das einzige bemerkbare was du beim Sport an Gewicht verlierst ist Schweiß/ Wasser.

Das "Abfallprodukt" der Kalorien, scheidet der Körper zum Teil auf dem Klo, zum Teil durch deinen Atem aus. Das passiert nicht direkt während und nach dem Training sondern über die folgenden Tage.

Das kenne ich zu gut, was ist denn der Grund, was ist denn dein Problem mit deinem Vater?

Hm, das Beste wäre wahrscheinlich Druckluft. Da ich mal davon ausgehe, dass du diese aber gerade nicht zur Hand hast, hätte ich noch eine zweite Möglichkeit.

Zunächst: Bitte benutze KEINE spitzen Gegenstände aus Metall!!!!!! Damit zerkratzt du die Kontakte.

Probiers mal mit nem Zahnstocker (aus Holz). Evtl. musst du den ein bisschen anspitzen, damit er dünner wird und du in die Öffnungen reinkommst. Obwohl das Holz die Kontakte normalerweise in Ruhe lässt, sei trotzdem vorsichtig.

So habe ich ein Paar mal den USB-C Port am Handy von Staub befreit.

Hoffe das hilft weiter.

Meiner Meinung nach spricht nichts dagegen mit 14 ins Fitnessstudio zu gehen, solange du die Einverständnis deiner Eltern hast.

Am Anfang ist es am Sinnvollsten, wenn du Grund-Bewegungsabläufe kennenlernst.

Frag dazu am besten mal einen Trainer im Studio.

Gute Übungen diese zu lernen sind meistens geführte Maschinen.

Das wären z.B. Brustpresse, Beinpresse, geführte Bizeps-Maschine etc.

Wie gesagt Frag einfach mal einen Trainer bzw. Personal im Studio, die helfen dir sicher gerne weiter und zeigen dir auch die einzelnen Übungsausführungen :)

Am Besten probierst du das natürlich selbst aus. Achte einfach mal darauf wie sich dein Körper anfühlt. Wenn du noch erschöpft bist, warte am Besten noch einen oder zwei Tage.

Meiner Erfahrung nach funktioniert jede Muskelgruppe 1 1/2x pro Woche zu trainieren ganz gut.

Wenn du 3x trainierst könntest du z.B.

Montag: Oberkörper, Mittwoch: Unterkörper, Samstag: Oberkörper

und in der darauffolgenden Woche

Montag: Unterkörper, Mittwoch: Oberkörper, Samstag: Unterkörper

trainieren.

Wenn du dich ein bisschen genauer darüber informieren willst, google mal: Superkompensation

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen :)

Meiner Erfahrung nach hilft verstärkte Durchblutung am Besten gegen Muskelkater. Das bedeutet nicht, dass du weitertrainieren sollst, nur dass du trotz Muskelkater aktiv sein solltest. Z.B. spazieren gehen, Massagen oder leichte Wiederstände für die betroffenen Muskeln. Auch so einfach Übungen wie Hampelmänner etc. können da helfen.

Also zusammengefasst einfach ein bisschen den Puls anheben, statt komplett flach zu liegen :)

Kann sein, dass deine Haut sehr trocken ist. Das kann von zu häufigem Duschen kommen, kann aber auch andere Gründe haben.

Das war bei mir beim Joggen so, da haben meine Beine immer höllisch gejuckt. Mir hat regelmäßiges eincremen geholfen (einfach normal Bodylotion)

Einfach mal jeden 2. Tag oder so damit komplett eincremen.