Ich würde da zur Sicherheit mal zum Zahnarzt gehen, nur um sicher zugehen , dass da nichts so schlimmes passiert ist.
Aber kurze Frage, wie ist das den bitte passiert :)?
Ich würde da zur Sicherheit mal zum Zahnarzt gehen, nur um sicher zugehen , dass da nichts so schlimmes passiert ist.
Aber kurze Frage, wie ist das den bitte passiert :)?
Solange du es nicht übertreibst und da stundenlange Wanderungen unternimmst, sollten so 15- 30 Minuten kein Problem sein. Allerdings sollte man es am Anfang nicht übertreiben und sich langsam steigern. Das regt die Durchblutung an und stärkt das Immunsystem.
Also viel Spaß;)
hallo erst mal;),
Ich weiß ist ein bisschen spät, aber vielleicht ist jemand anderes in der gleichen Situation wie du und braucht Hilfe:)
Ich würde es auf jeden Fall meiner Mutter sagen, dass sie dir auf jeden Fall nützliche Tipps geben kann und du dich danach einfach besser fühlst. Ich habe meine Tage auch erst vor kurzem bekommen und es war mir so peinlich ist meiner Mutter zu sagen. Ich bin dann einfach kurz bevor ich ins Bett gegangen bin in mein Zimmer gegangen und habe meine Mutter gerufen.Sie kam dann rein und ich hab ihr nur meine vollgeblutete Unterhose gezeigt und sie gefragt was das ist (obwohl ich es eigentlich ganz genau wusste:)). Sie hat mir dann alles erklärt und mir eine Binde gegeben.
Nur Mut und viel Glück :)
Liebe Grüße