Guten Tag,

ich weiß nicht was das ist aber ich habe unfassbare Angst. z.B. wenn ich alleine gehe, oder im Bett bin/ alleine. Was kann ich in dem Moment machen um nicht so Angst zu haben?

Das ganze ist sehr schlimm. Ich sehe Schatten, höre Dinge etc. und denke gleich springt jemand aus dem Gebüsch oder sehe z.T. Augen. Nicht mal die Augen kann ich schließen.

Liebe Grüße!

Leute

Jeden morgen wenn ich aufwache ist das erste was ich denke wie hässlich ich jetzt aussehe, dann schaue ich in den Spiegel und kratze mir fast mein Gesicht weil ich es abreissen will da ich es nicht ertragen kann, ich sehe so hässlich und komisch aus und denke mir WAS HABE ICH GETAN DAMIT ICH DAS VERDIENE??? Ich bin doch nett zu jedem dass kann doch net sein :(((

Eine befreundete Familie von einer Freundin von mir (ist ein bisschen kompliziert aber eigentlich auch egal) ist vor knapp einem Monat von Russland nach Deutschland gezogen, weder die Kinder noch die Mutter können Deutsch (abgesehen von ein paar Sätzen). Die Kinder sind 10 und 7 Jahren alt und gehen hier in Deutschland in die dritte und zweite Klasse. Da die Schulen geschlossen sind oder nur manchmal Wechselunterricht ist, haben die beiden praktisch keinen Kontakt zu ,,Deutschen" und Freunde haben sie natürlich auch noch nicht. Auch in der Schule kommen sie logischerweise gar nicht mit. Weswegen es sehr wichtig für sie ist schnell Deutsch zu lernen.

Ihre einzige Unterstützung dabei ist im Moment meine Freundin, die Russisch und Deutsch spricht. Allerdings ist sie natürlich keine Deutschlehrerin und die Beiden wollen selbstverständlich auch lieber russisch mit ihr sprechen als mit viel Anstrengung deutsch.

Habt ihr Tipps wie die zwei möglichst schnell Deutsch lernen können? Ich/meine Freundin freuen sich über jede Antwort.