Ist das gesund?

Hallo, ich komme mir teilweise echt dumm vor, diese Frage zu stellen, aber es macht mich seit Jahren einfach nur fertig. Also ich stelle mich am Tag mindestens 10 mal auf die Waage. Nachts werde ich sogar wach weil ich einfach den gedanken nicht loswerde mich wiegen zu müssen. Ich muss dazu sagen das ich wirklich dick bin und 103 Kilo auf die Waage bringe jeder der mich sieht zeigt mir den Vogel wenn ich sage, dass ich definitiv nicht normal bis leicht übergewichtig bin sondern Adipös. Ich wiege mich eigentlich den ganzen Tag. Manchmal 5 mal in einer halben Stunde. Das geht schon über Jahren so. Ich bin auch in Therapie allerdings wegen anderen Problemen. Ich trau mich aber auch nicht mit meiner Therapeutin darüber zu reden, weil ich angst habe mich wiegen zu müssen und mir mein Gewicht echt unangenehm ist und ich heulen könnte, wenn ich nur dran denke. Ich habe jetzt nach langer Zeit mal wieder Fragebögen bekommen zum "auffrischen" da gibt es eine Frage wo man ankreuzen soll ob man noch Appetit hat ob man nur ab und zu welchen hat, ob man kaum noch welchen hat oder überhaupt keinen mehr. Ich habe überhaupt keinen mehr. Danach kommt die Frage ob man kaum was abgenommen hat, mehr als 2 Kilo, mehr als 5 Kilo und mehr als 8 Kilo. Ich habe natürlich kaum was abgenommen und darunter steht noch die Aussage," ich esse absichtlich weniger um abzunehem" dort soll man ja und nein ankreuzen. Ich komme mir da so extrem scheiße vor, weil wer hat bitte überhaupt kein Appetit mehr, ist absichtlich weniger um abzunehem und dann nimmt man gar nicht ab ? Ich habe so angst zu zunehmen. Ich kann egal was ich tue nicht abzunehmen ( ps habe eine gestörte Glukosetoleranz). Ich mache 3 mal am Tag Sport und das täglich. Ich esse kaum bis gar nichts mehr weil ich überhaupt kein Hunger oder Appetit habe. Ich bin komplett fertig mit den Nerven. Ich kann nicht mehr. Ich habe darüber mit noch nie jemanden gesprochen, weil mein Gewicht mir so extrem unangenehm ist und ich bin noch nichtmal über 20. Könnte kotzen, wenn ich mich im Spiegel sehe. Jetzt kommt die Frage denkt ihr ich stelle mich einfach nur dumm an ? Bin lächerlich oder keine Ahnung was ? Manchmal bzw relativ oft stecke ich mir ACHTUNG ⚠ TW den Finger in den Hals. Wenn ich jetzt durch den Fragebogen mit meiner Therapeutin auf dieses Thema kommen sollte, sollte ich ihr das dann so sagen, oder nicht? Was ist wenn ich mich wiegen soll bzw muss oder mich ausziehen muss oder sie mein Gewicht wissen will ? Oder sie verlangt meine Waage anzugeben? Ich würde irre werden und total durchdrehen. Ich wär unglücklich des totes und könnte für nichts garantieren.

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Es ist bestimmt nicht einfach. Aber jeder Mensch hat Fehler. Du solltest mit jemandem darüber sprechen. Es muss nicht deine Therapeutin sein, wenn es dir unangenehm ist. Mach dich nicht selber schlecht, das zieht dich nur runter. Du kannst dir auch eine Liste schreiben mit 10 Dingen, die du an dir selber magst. Versuche dich auf das Gute zu fokussieren!

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Es ist bestimmt gerade nicht leicht für dich, aber deine Mutter will bestimmt nur das Beste für dich. Wenn du alleine oder traurig bist suche dir Dinge (z.B. ein Lied), die dich glücklich machen. Streng dich an und gib deinen Eltern einen Grund stolz auf dich zu sein. Und suche dir Menschen oder auch Tiere mit denen du darüber reden kannst. Stress kann einen, wenn man mit niemandem spricht, krank machen. Am wichtigsten ist aber, dass du dich selbst magst und dir vertrauen kannst.

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es ist so unfair was kann ich nur tun?

bin glaube auch kurz davor mir etwas zu machen diesmal..

die gedanken die geüfhle die verzweiflung

alled einfach kann zuviel sein

es ist halt so dass meine ex freundin und ich unns trennten vor 10 tagen

das mit der trennung kam zwar von mir aber sie hatte offensichtlxih probleme mit mir und mich einfach für einenn anderen in den wind gwschossen. sie wollte ja auch keine beziehung weiterhin, soweit ich es verstand.

ich merke das weil sie dem bilder von sich schickte .. als wir noch inder beziehung waren kam sie wahrsch so 2 wochen vor dem ende mit ihm in kontakt.

dann als sie mir dss dmit den bild sagte usw dsnn kam es zur trennung

und jetzt ist sie schon nach 10 tagen mit ihm zusammen

schlimm ist auch dass ich nun von ihr träumte

warum msus mir das passieren :(.ixh kann so nicht mehr

meine träume sind immer intensiv und real usw..

und jetzt beim schreiben mit ihr, sie ist mit ihm zsmm will nichts mehr mit mir (für langw zeit)

das alles ist so schrecklich ich weiss gerade gar nichts mehr

und kann nichts mwhr machen

ixh weiss nicht damit umzugehen

wir waren über 1 jahr zusammen usw

und als ich dachte es wird besser

dann kommt dieses träumen und die nachricht sie ist jetzt mit ihm zsmm...

zwar ging es mir gestern davor wieder besser mit gutwn filmen aber jetzt ist alles vieeel schlimmer

kaum noch auszuhalten was soll ich nur machen

habe neben der trauer und wut auxh schon schlimme gedanken

und kann nichts essen und einfach nichts machen.....

es ist einfach auch nur doppelt schei*** dass da jetzt dieser typ in ihrem leben ist und ich würd ihn so in die frrsse schlagen können,

oder auch dass sie so schnell nen neuen da hst und zsm ist, ich finde das beschi***** und unfair..

bei mir weiss ich näml nicht(s) (gutes) mehr.

bin übrigens 20, über antworten wäre ich dankbar

eine trennung kenne ich bisher nicht und das alles ist zuviel

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Rede mit jemandem darüber. So etwas kann einen krank machen, wenn man es für sich behält. Alkohol usw. ist keine Lösung.

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Ich denke nicht, dass du eine ernsthafte Strafe erhältst. Trotzdem solltest vielleicht mit ihr reden und dich möglicherweise auch entschuldigen.

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Zu schreien ist meiner Meinung nach keine gute Möglichkeit sich Respekt zu verschaffen. Ansehen verdient nur jemand, der auch gut damit umgehen kann. Jemanden anzuschreien ist keine gute Lösung! Wenn man etwas möchte, sollte man freundlich und normal darüber reden!

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Ist mein innerer Monolog so gut?

Hey,

in den letzten Wochen hatten wir in Deutsch das Thema Tagebucheintrag. Aber am Freitag hatte unsere Lehrerin uns gesagt, das wir nächste Woche Dienstag (in 2 Tagen) eine Arbeit schreiben über einen inneren Monolog.

Ich wollte eben anfangen zu üben und einen zu schreiben und bin überhaupt nicht gut. Ich tue mich dabei so schwer...

Ich hab mal angefangen und das kam dabei raus:

Als wir dann im Restaurant ankamen, bekam ich ein richtig unwohles Gefühl. Was wenn die merken, das ich doch nicht so reich bin wie ich immer sage, sondern ein armer "Schlucker"? Ich hab also meine Brieftasche rausgenommen und mein letztes Geld zusammengekrazt und für Penelope und mich Orangensaft, Kafee, Toast,heiße Schokolade, Pfannkuchen und Pommes bestellt und war mir dabei klar, das ich das niemals von alleine bezahlen könnte. Ich hatte aufeinmal panische Angst davor, das sie merken würde, das ich arm bin und mir wurde dabei echt übel. Also ging ich auf Toilette und musste würgen. Ich hab mich noch nie so unwohl gefühlt. Ich wollte einfach so schnell wie möglich hier raus und das ganze einfach rückgängig machen. Plötzlich hörte ich ein leichtes Knartschen und bemerkte, das die Tür leicht aufging.. mir wurde wieder übel und ich begann zu würgen. Da hörte ich eine Stimme. Es war Roger. Er wollte wissen, ob es mir gut ging weil ich so lange auf Toilette war. Ich hatte ihm gesagt, das ich meine Brieftasche vergessen hatte und darauf gab er mir 40 Dollar! So viel Geld hatte ich in meinem ganzen Leben noch nie in der Hand.. Roger war doch nicht so einer, für den ich ihn gehalten hatte. Er war nett zu mir. Ich wusste nicht ganz, was das sollte aber ich ging in dem Moment wieder zurück zu den anderen und genoss den Abend. Am Abend kam Penelope plötzlich zu mir mit tränenden Augen und ich hatte direkt eine Ahnung warum.. sie sagte mir, das Roger ihr gesagt hat, das er dir 40 Dollar geliehen hat. Dann fragte sie "Bist du arm?" und ich wusste überhaupt nicht was ich sagen sollte. Mein schlimmster Albtraum ist wahr geworden. Jemand hat herausgefunden, das ich arm bin. Ich zögerte und sagte schließlich "Ja" mit einer traurigen Stimme. Ich dachte, sie wird mich jetzt dafür hassen und mit mir schluss machen, aber im Gegenteil. Sie fing an zu weinen und gab mir einen Kuss auf die Wange. Wahrscheinlich küsst man arme Menschen nicht auf den Mund..Doch dann begriff ich, das sie meine Freundin ist. Und dazu sogar eine sehr gute. Sie sorgte sich um mich und ich hätte nie gedacht, das Mitleidstränen so sexy sein können."

Es ist zwar in der Vergangenheit geschrieben, aber ich weiß nicht wirklich, wie ich das im Präsens schreiben kann.

Wie findet ihr das? Von der Note 1-6

Ich schätze es als eine 4 ein.

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Versuche dich in die Situation der Person zu versetzen.

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Fang am besten an, dich zu fragen, weshalb du das machst. Verschwörungstheorien können Menschen verletzen und teilweise Leben ruinieren. Aber ich denke nicht, dass du ein Psychopath bist. Aber rede am besten mit jemandem darüber!

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Er hat wahrscheinlich Recht. Menschen können sich auseinander bewegen. Aber das heißt noch nichts negatives!

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Ich denke es kommt auf den Charakter der Person an. Vielleicht hat er/sie andere Ziele?

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Ja

Ja, denn Technik wird immer wichtiger.

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Es ist wichtig, dass man seine Ziele verfolgt, man muss aber auch lernen nicht immer alles zu können. Es gibt zu viele Dinge, um in allem gut zu sein. Nimm dir einige Fächer, die dich sehr interessieren und versuche in denen dein Level zu halten. Wichtig ist aber, dass du immer dein Bestes gibst.

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Ich denke kein Jahr ist ein "Katastrophen-Jahr". Alles hat seine Vor- und Nachteile

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