Hallo, bin 13 ( werde in zirka 3 Monaten 14), und will muskeln aufbauen. Würde ich während dem Training (zb im Fitness studio) jeden tag 1500 kallorien zu mir nehmen, würde das dann schon zum Aufbauen der Muskeln reichen? Oder sollte ich ein größeres Defizit nutzen? Übergewichtig bin ich nicht. Eher Normalgewichte aber mehr am Untergewicht als an der Mitte. ( siehe bild)

oder wieviel Kalorien kann ich dann überhaupt essen? Weil denke entwickle grade eine Esstörung

( hab vor etw abzunehmen und muskeln aufzubauen, jedoch nur leichte )

Hey, hatte heute Frühschicht und bin so extrem müde und kaputt ist das normal? 😅

Hallo,

ich frage mich, ob ich als Mann, diese Damenschuhe kaufen kann, wenn es natürlich in meiner Größe erhältlich ist.

Ich schon, hab ich vor kurzem gemacht

hi also ich bin 15 und seit den Sommer Ferien sehe ich immer zwischendurch Blitze also ich sehe die Blitze manchmal frage ich auch Personen und die meinen das die den Blitz auch gesehen haben aber ich kann doch nicht jeden Tag 1oder 2 mal einen Blitz Sehne manchmal sehe ich auch am Gag keinen Blitz…

Ich habe sonst keine Seh Probleme und im Internet lese ich nur was von Netzhaut Ablösung ich habe jetzt Tag und Nacht Angst das ich erblinde aber wie soll ich das denn bitte meinen Eltern sagen

könnte es denn auch sein das ich was Anderes habe oder das das irgendwas Spirituelles seien könnte habe halt auch ADS wenn das damit irgendwas zutun hat

Bitte helft mir 😭😭😭

Ich dachte bis zu meinem 25. Geburtstag dass ich was besseres bin als ein Mensch bzw. unter anderem auch als andere Menschen weil ich immer sehr beliebt war und noch nie was machen musste was ich nicht machen wollte, auch in der Arbeit nicht, jetzt mit meinem 25. bin ich draufgekommen dass ich auch ein normal sterblicher bin und komme darauf überhaupt nicht mehr klar, dass man nicht Gott ist und die Welt sich nicht um mich dreht, Tipps was soll ich tun?

Wenn ein Jugendliche Jahre lang täglich Energie trinkt trinkt und viel zuckerhaltige Lebensmittel zu sich nimmt was für ein wirkung hat das auf den Stoffwechsel.

Der besten Freundin eurer Schwester hättet. Würdet ihr ganze Zeit Angst haben das sie es eurer Schwester Erzählt ? Oder wäre es egal ?

Ich habe meinem Schwarm gegenűber seine Partnerin mehrfach beleidigt. Sie weiss offenbar nichts davon. Anstatt den Kontakt zu mir abzubrechen, schreibt er ganz normal weiter online mit mir und ignoriert das Thema. Warum bricht er den Kontakt zu mir nicht ab?

also es ist so dass ich erst 13 bin(bin ein mädchen) und sehr starke akne und sehr viele(rote) akne narben habe ich war schon beim dermatologen aber es hilft alles nichts ich trau mich nicht mehr aus dem haus zu gehen hattet ihr eine ähnliche erfahrung und wie seid ihr akne narben losgeworden

Ich (22) bin seit mehr als einem Jahr mit meinem Freund (26) zusammen und im Dezember hatten wir uns kurzzeitig getrennt. Allerdings hatte er in diesem Zeitraum was mit jemand anderem angefangen und das ganze ging nachweislich bis 2 Wochen bevor er wieder zu mir kam. Erzählt hatte er mir davon nichts.

Zufällig durch Narichten habe ich herausgefunden, dass da was gelaufen ist. Er hat das Mädchen am 31.1 gefragt wie es beim Frauenarzt war und ob sie sich die Broschüre zur Spirale, die sie dort bekommen hat, durchgelesen hat. Dann hatten sie sich getroffen. Er sagt bis heute darauf, dass es das letzte Treffen war.

Wir haben lange und viel geredet und er hat mir erzählt, dass das überhaupt nichts emotionales war. In den letzten Monaten habe ich aber einen Screenshot gefunden der zeigt, dass er ein Bild von den beiden im Hintergrund hatte und einen Chatverlauf gefunden in dem er sagt, dass er nur bei diesem Mädchen ist.

Warum ist er immer bei ihr und hat ein Bild mit ihr als Hintergrund wenn es überhaupt nichts emotionales oder ernstes war ?

Es ist doch absolut sinnlos und unlogisch sich am 31 noch über langfristige Verhütungswege zu unterhalten und danach nie wieder was miteinander zu haben oder sehe ich das falsch?

Ich kann trotz der Zeit nicht aufhören darüber nachzudenken, da ich mich noch immer belogen fühle. Ich weiß dass keiner hier hellsehen kann, aber vielleicht kann hier jemand besser einschätzen, ob sich das hier eher nach der Wahrheit oder einer verzweifelten Lüge anhört.

Bitte versucht persönliche Ratschläge außen vor zu lassen und mir nur eine Einschätzung zu geben, ob sich diese Dinge für euch gelogen anhören oder eher nicht.

Ich bin dankbar für jede Antwort <3

Also ich w/14 wollte mich am nächsten Donnerstag treffen mit einem jungen der bei mir in der Nähe wohnt (keine Sorge habe oft sein Gesicht gesehn und haben sehr oft telefoniert und ich bin mir sicher dass er mir nichts Böses tun will) und er hat mich halt gefragt ob wir uns mal treffen wollen und ich ihm vllt einen blasen möchte ( ich will das schon länger mal Ausprobieren werde nicht gezwungen ) und ich weis halt nicht wie man das genau macht und ich habe auch ein wenig Angst wir wollen uns in der Stadt treffen und dann evt zu mir gehen oder in nh Toilette kommt drauf an ob meine Eltern da sind und ja ich wollte halt paar Tipps/Infos wissen was ich beachten muss was ich wissen sollte usw und bitte kommt mir nicht mit “du bist zu jung!” Oder “tu’s nicht” danke :) Ps : Entschuldigung das ich so viel Rechtschreibfehler im Text gemacht hab udn keine Satzzeichen gesetzt hab hab LRS danke an alle die mir helfen :)

Ich hatte vor ca 2-3 Wochen eine weisheitszahn op, die Wunden sind alle gut abgeheilt und man sieht sie kaum noch aber heute habe ich gesehen das eine sich von den anderen sehr unterscheidet. Es sieht fast aus als wäre da ein Loch oder sowas. Weiß vielleicht jemand was das ist und was ich machen kann?

Hallo ich muss unbedingt wissen wie dieser Song heißt kann mir jemand bitte helfen ich hab schon Shazam und so ausprobiert hat alles nicht geklappt

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