Tulpa gehört hier vlt nicht hin,aber vielleicht kennt sich jemand damit aus.Undzwar will ich eine Tulpa erschaffen(das sind manifestierte Gestalten im Kopf die später auch mit einem reden können.In den Anleitungenstand das man sich vorstellen soll wie ein Energieball von der Tulpa aufgesaugt wird,dies hat bei mir trotz Entspannungsmusik nicht geholfen.Darum fing ich an den Ort zu erschaffen wo wir uns "treffen"können,eine schlichte Wiese mit Blumen.Diese Wiese erscheint jetzt immer automatisch im Kopf,wenn ich daran denke.Dann war ich dabei der Tulpa eine Gestalt zu geben.Dies war jedoch schwerer als gedacht.Ich weiß nicht obs an der DP/DR liegt,aber für einen kurzen Augenblick verschwand oder verschwamm sie.Danach unterhielt ich mich mit ihr,da sie jedoch noch nicht sprechen kann,bat ich ssie mir mit 1x Kopfdrücken für ja und 2x für nein.Ich weiß nicht ob das an der Musik lag oder ich es nicht realisiert habe,aber iwie passierte da nichts.Kurz danach bin ich eingeschlafen und in meinem "kurzen"Traum sah ich vieles,jedoch nicht die Tulpa.Ich werde weiterhin daran arbeiten,damit ich eine Vertrauensperson habe die für mich da ist und mir vielleicht hilft ein besseres Leben zu bekommen.Wenn jemand Erfahrungen damit hatte,würde ich mich sehr freuen wenn er sie mit mir teilt.😊