Servus Friends, Ich habe 2 LED-Ketten à 5 Meter mit eigener Fernbedienung. Es sind nicht die gleichen Fabrikate, somit muss ich die Fernbedienung der jeweiligen Kette nehmen um diese zu steuern. Die Fernbedienung haben anscheinend eine unterschiedliche Frequenz(?), aber ich möchte beide Ketten mit einer Fernbedienung/ Handy steuern. Ist das irgendwie möglich?

Heey Ich weiß, dass eigentlich ein arzt die Antwort geben kann, aber meiner meint ich soll das selbst entscheiden, also:

Hab mir beim hockey training bei einem zusammenprall den arm oder eher das Handgelenk gebrochen. Stand ein bisschen schräg ab lol xD

Der Verband ist schon ab trage aber noch ne schiene. Wir haben bald einige wichtige Spiele und ich bin nicht unbedeutend für die Mannschaft, habe jetzt letzte Woche beim lauf training ein bisschen mit gemacht. Denkt ihr ich könnte Neujahr mit schiene komplett mit trainieren? Die kommt erst ende Januar ab. Ist mein erster knochenbruch, Hatte bis jetzt nur einmal eine sport Verletzung am Knöchel und da hab ich nach 3 Wochen mit schiene mitgespielt.

Hoffe auf Erfahrungsberichte 😊

Hab in letzter Zeit voll die starken Rückenschmerzen, ich will aber kein Workout auslassen um fit zu bleiben... Habt ihr Tipps für mich? Welche Übungen sind machbar und belasten nicht den Rücken?

Danke :-)