Hallo, ich habe vor vier Tagen ein Mädchen kennengelernt und ich glaub ich mag sie (Freunde sagen die Mich auch ) grade eben hab ich von einen guten Freund von mir den sie nicht kennt erfahren das sie die Droge Pep/Speed konsumiert und ich werde sie morgen darauf ansprechen Warum ich das glaube die negativen Symptome und positiven Symptome passen fast alle und jetzt meine Frage wie kann ich ihr helfen davon wegzukommen ? Ich mach mir Mega sorgen das ihr was schlimmes passieren kann. Vielen Dank

M14

W14

Hallo,

Ich bin momentan 14 Jahre alt und hatte bisher noch keinen festen Freund. Ich hätte aber sehr sehr gerne mal einen Beziehung, einfach aus dem Grund neue Erfahrungen zu machen. Das Problem ist, dass ich nicht wirklich weiß wo ich Jungs kennenlernen kann und ich auch nicht so ganz weiß wie ich sie ansprechen sollte.
Findet ihr es normal,dass ich gerne mal einen Freund haben würde oder denkt ihr ich bin zu jung?

Guten Tag.

mache es mal kurz und knackig

Ich bin männlich, 18, 189cm groß und wiege derzeit 75. ich bin schlank wie man leicht erkennt und würde gerne allgemein Muskeln aufbauen.

ich habe wenig Muskeln aber schon auch etwas Speck

ich möchte bald ins Fitnessstudio gehen, denke aber nicht dass die Muskeln dann vom heiteren Himmel kommen. Muss ich erst zunehmen? Wenn ja was muss ich essen? Oder muss ich nicht zunehmen? Kann mir jemand helfen?

Weil ich eine von den einzigen bin der an meiner Schule 3000 Follower auf instagram hatt schauen mich manche mega agressiv an ich meine 3000 ist garnichts und die hassen mich weil ich dennen nicht zurück folge ich meine warum sollte ich wenn die mich jeden tag dumm anschauen und ich die garnicht mal kenne und manche sagen ich habe fake follwers und ich hätte die alle gekauft ich meine warum sollte ich das machen? Und was soll ich machen wenn die mich so anschauen? Danke

Hallo.

ich(w/18) bin seit etwa 1&halb Jahren mit meinem Freund zusammen. Ich hab ihn während der Beziehung immer sehr geliebt obwohl wir ständig Streit oder Probleme hatten. Konnten sie aber immer lösen. Mein Freund und ich hatten schon sehr oft versucht uns zu trennen aber wir kamen immer wieder zusammen.

nun hab ich seit etwa 1 Woche eine komische Situation. Ich fühle mich in dieser Beziehung plötzlich leer. Wenn ich mit ihm schreibe fühle ich NICHTS. Weder Liebe noch Hass. Vor einigen Tagen hatten wir dann 2 Tage keinen Kontakt und ich fühlte mich frei .. konnte alles machen aber ich hab ihn auch vermisst. Wie ich mich fühle wenn ich ihn sehe kann ich nicht sagen da wir uns auch nicht mehr so häufig sehen. Ich fühle mich einfach immer genervt, wenn wieder Streit ausbricht ,ignoriere ich ihn. So eifersüchtig wie früher bin ich auch nicht mehr wenn’s um andere Frauen geht. Ich denke auch nicht mehr so oft an ihn weil ich sonst schlechte Laune bekomme.

aber wieso vermisse ich ihn dann? Wieso fühl ich Mich komisch wenn ich an eine Trennung denke? Wieso kann ich Mich nicht trennen?

Hallo,

Ich m14 (Ende dieses Jahres 15)

bin ca. 178 groß, aber wiege beinahe 80kg

Ich versuche tatsächlich schon fast das ganze Jahr 5-10kg runter zu gehen, was ich aber leider nie schaffe.

In den Sommerferien dieses Jahres, war ich schon einmal bei 74 was aber nur kurz angehalten hat.

Jetzt bin ich leider bei 78-79

Das Essen ist das größte Problem, da ich überwiegend Abends esse, weil ich auch teilweise sehr lange wach bleibe.

Ich habe noch knapp 2 Wochen Ferien und möchte jetzt was schaffen (Hab ich mir schon 1000 mal gesagt, aber vielleicht dieses Mal)

Hatte mal davon gehört das man mit einer Zitrone seinen Stoffwechsel nebenbei noch ankurbelt.

Welche Tips habt ihr noch?

Hey:)

Ich habe ein Samsung Galaxy S9 und würde mein Display gerne gut schützen. Allerdings hab ich bis jetzt noch keine gute Schutzfolie gefunden. Kann mir jemand eine empfehlen? Wäre wirklich lieb😊

Ich werde immer kreativer in sachen Titel.

naja, hi, ich hätte da eine frage, aber erstmal: Ich bin 168 Cm groß und wiege ca. 73-74 KG. Ich wog damals vor 9 Monaten ca. um die 85 KG, ich kam dann auf 71 KG runter und hab dann alles etwas schweifen lassen und paar kilos wieder draufgelegt. Ich habe jetzt nur das Problem das ich einfach nicht weiter runter kann. Ich muss auf 68 Kg runter und das habe ich mir bis zum Jahresende vorgenommen! Ich habe damals hauptsächlich durch Cardio abgenommen, jetzt wird mir sehr oft Muskel Training empfohlen, aber ich bin da ein absoluter rookie. Ich kenne mich da nicht aus und in Sachen Ernährung habe ich da auch keinen plan. Ich habe damals immer 1 Stunde Cardio gemacht (mache ich heute noch, versuche bisschen Kraft einzubauen) und immer versucht 1500 Kalorien zu essen. Jetzt versuche ich 1700 Kalorien zu essen. Sollte ich einfach wieder versuchen auf 1500 Kalorien zu gehen und wieder so machen wie damals? Was würdet ihr ändern?

Soll ich euch ehrlich sein? Meine Ernährung war auch mal besser. Ich muss wieder disziplinierter vorgehen, ich würde da nur paar tipps von anderen noch zu hören bekommen.

LG