Film anschauen // zwei Filme anschauen // ein Buch lesen // ein Buch schreiben // mit fremden Leuten schreiben // nackt sein // die ganze Nacht gute Musik hören // einen Brief an dein zukünftiges Ich schreiben // eine To-Do-List erstellen für dein Leben // Eine Foto Collage basteln die alle Freunde enthält // Dein Leben überdenken // Dich mit einem Thema befassen, und Stunden am PC verbringen um es zu verstehen // Fragen hier beantworten // Zimmer umdekorieren // Haare pink färben // Games zocken // Zeichnen // Lustige Videos schauen // Gleichgesinnte finden und mit reinziehen

Hey, das Wichtigste ist deine Ernährung komplett umzustellen. 3 Fragen: machst du Sport? wie alt bist du? schläfst du genug?

Hey servus, war 4 Jahre Lackierer und hoffe ich kann dir weiterhelfen :)

Du willst es wahrscheinlich kratzfest wie nur möglich :) und einfach wie möglich, somit empfehle ich dir: 1. Gut anschleifen, 2. Säubern, am besten mit Silikonentferner 3. mit "Kunststoff-Primer" Spraydose vorsprühen (1-3 Std trocknen lassen, je nach Hersteller) 4. mit einer 2K-Sprühdose in deinem Farbton 2 Schichten drüber sprühen

Solltest du es super hochwertig brauchen, kannst du natürlich jmd mit Sprühpistole ranlassen.

Je nach Genre/Spielweise und Gig-Häufigkeit, würde ich sagen so ca 2-3 Monate. Gibt aber auch Leute die diese 2 mal im Jahr wechseln. Deine jetzige Saitenstärke bekommst du auf der Herstellerseite (außer du hast seit dem Kauf neue draufgezogen, dann weißt es nur du). Marke und Saitendicke ist beides Geschmackssache, ich spiele zB Earnie Ball und Stärke 50-70-85-105, das ist 1-2 Stufen dicker als ursprünglich drauf war. Ob dir dicke oder dünne Saiten lieber sind ist natürlich dir überlassen. Welche Musikrichtung ?

Die meisten Verhärtungen, Schwellungen und Knubbel sind keine bösartigen Tumoren, sondern haben harmlose Ursachen. Am besten zum Hautarzt gehen, und dort Rat erhalten.

Kommt darauf an ob der Lack darunter 1K oder 2K ist. Tauche einen Lappen in Verdünnung und wische kräftig am Lack rum, sollte die Farbe abfärben ist es 1K. (1K kannst du mit Abbeizern wegbekommen, das geht am schnellsten und das bekommst du in jedem Baumarkt. Wenn alles weg ist, kannst du mit hochwertigem 2K Lack (hochstrapazierfähig) neu lackieren.)

Solltest du allerdings einfach nur einen normalen 1K-Lack wieder drauf haben wollen, musst du den vorherigen Untergrund nur etwas anrauen, danach mit Silikonentferner sauber wischen und dann loslegen, reicht vollkommen aus.

Hey :) manche Leute sind eher introvertiert, manche extrovertiert. Die Frage ist stört dich das wirklich? Das Leben besteht aus Erfahrungen, du braucht keinen Arzt oder sonstige Personen, die dir falsche Gefühle vermitteln. Falls es dich doch stört, solltest du versuchen mit Ruhe daran zu arbeiten. Du bist gesund so wie du bist. Kleiner Tipp, manchmal hilft es sich an Freunde zu halten, die gern auf Leute zugehen. Vielleicht, kannst du dich da langsam herantasten und/oder mitmachen.

Mein Tipp: Auf Kohlenhydrate so gut es geht verzichten, egal welche Uhrzeit. Mach dir am Morgen 3 Eier (Egal ob Omelette, Rühr- oder Spiegelei) dazu kein Brot oder Getreide, allerhöchstens Kräuter mit rein. Für unterwegs noch ausgewählte Beeren (zB Blaubeeren sind sehr gut für unseren Trakt). Obst allein geht natürlich auch, nur ist das Sättigungsgefühl im Anschluss gewöhnungsbedürftig und dein Körper muss sich erst an das Obst essen gewöhnen! Lege einmal Pro Woche einen Teilfastentag ein (Kein Frühstück), damit sich dein Magen/Darm-Trakt erholen kann, trotz anstrengender Arbeit. Grundsätzlich war unser Körper nicht dazu gedacht Frühstück straight nach dem Aufwachen zu erhalten. Inzwischen ist es natürlich selbstverständlich aufzuwachen und den Kühlschrank voll zu haben. Ich bin Sportler und lebe nach einer bestimmten uralten Diät die mich von Krankheiten befreit hat, ich denke du kannst damit genauso gut leben wie ich.

Eins noch: Oftmals liegt dein morgendliches Befinden auch an der Ernährung des Vorabends/Vortags! (Achte darauf 4 Stunden vorm Schlafengehen leichte bis gar keine Kost zu dir zu nehmen) Solltest du dich für meine Antwort interessieren, kannst du gerne schreiben, ich beantworte dir deine Fragen so gut ich kann!

Das ist das 8-Bit Riff von Super Mario World auf dem SNES, wenn der Game Over Screen erscheint.