Probier mal häufig und aktiv an andere leute vom anderen geschlecht zu denken. ist nicht eine einfache aufgabe, aber sobald du dir entweder einreden oder erkennen kannst das dir auch andere personen gefallen, bist du einen schritt weiter, meistens leider aber noch nicht am ziel.

diese frage kannst du nur selbst beantworten. Aussenstehende kennen deinen genauen gefühle nicht und haben zu wenig info

Vielleicht brauchst du ja einfach etwas das dir spass macht, ohne das is man schnell mal down. nimm dir mal zeit für dich und vergiss für ein paar stunden all deine pflichen und leiden

Das tönt jetzt zwar nach einer standardantwort die echt jeder bringt und eh zu nichts führt, aber probiers mal. für manche leute kann das echt schwierig sein. Du musst dich selbst sein, nur etwas darfst du niemals machen, auch wenn du das als "dich selbst sein" betrachtest: Sei niemals scheu, sei offen. Der rest ergibt sich von selbst.

ein knochengerüst ist hässlich und männer die auf pummel stehen gibt es praktisch gar nicht.