du musst immer dann aufhören zu essen wenn keinen hunger mehr hast, auf keinen fall essen bis du dich so richtig voll fühlst. esse viel mit wenig kalorien. knäckebrot ist super, verzichte auf viel butter, natürlich auch auf  süßigkeiten. trink so viel wasser wie möglich (ca.3 l). Mach viel sport. ( laufen ist nervig und langweilig ich empfehle inliner fahren,  das gibt schöne beine und einen knackigen po ) und finger weg von weißbrot oder toast. lang bei gemüse ordentlich zu. und kau alles langsam und bedächtig. viel (husthust) spaß:)

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zum thema jungs: die stehen zu tausenden vor der klinik rum (die meisten haben nichts mit der klinik am hut) und warten auf mädchen die rauskommen um dann mit denen was im spannenden sobernheim zu unternehmen. wenn sie anders es nicht auf die reihe kriegen mädchen anzusprchen...

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Weil sie eine starke Heimatverbundenheit haben und sich nicht wie deutsche Bürger Fühlen. Die Leben zwar hier weil es sich hier besser Leben lässt, aber halten doch eher zu ihrem Heimatland (oder dem ihrer Vorfahren). Möglicherweise sind sie neidisch weil es hier besser läuft. Aber dann stellt sich doch die Frage warum wohnen wie hier in Deutschland wenn das ja so sch...ße ist?

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Meine beste Freundin wird zu Hause schlecht behandelt. Was kann ich tun?

Hey Community, Meine beste Freundin hat mir heute von ihren Familienverhältnissen erzählt. Ihre Mutter ist Alkoholikerin und wird von ihrem Mann manchmal geschlagen. Er wurde auch meiner Freundin gegenüber ein paar Mal handgreiflich. Sie ist oft/lange am PC und ihr Vater rastet dann sofort aus wenn er sie am PC sieht. Gestern hatte sie wegen paar Freunden geweint. Dann fragte ihr Vater, lb sie geweint hatte. Die verneinte, weil sie nicht mit ihm darüber reden wollte. Daraufhin ist er sofort ausgerastet und am Ende des Streites hat er ihr den Tod gewünscht. Einmal hatte sie den Staibsauger an die Wand gelehnt und der Vater hat ihr unterstellt ihn gegen die Wand geschmissen zu haben. Er hat sie dann geachlagen. Die Mutter hatte zugesehen und hatte nicht eingegriffen. Als sie dann weinend am Boden lag, hatten beide nichts zu sagen. Außerdem gibt er ihr die Schuld, dass die Mutter trinkt. Aber selbst die Mutter meinte es liege an ihm. Anfang des Schuljahres will sie zum Schulpsychater (wir haben noch Ferien). Sie dachte es wäre nur eine Phase. Aber nach dem die Situation sich nicht ändert, hatte sich auch mit den Gedanken gespielt zum Jugendamt zu gehen. Aber sie traut sich nicht. Sie hat keine engen Verwandten in Deutschland. Diese leben in Polen. Was kann ich tun um ihr zu helfen? Ich fühl mich so nutzlos und ich will sie trösten, aber ich weiß nicht wie. Ich bin nicht gut in sowas :( und was würde das Jugendamt unternehmen? Danke im Voraus!

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Du musst das auf jedem Fall dem Jugendamt melden. Die werden die entscheiden, ob deine Freundin noch weiter dort wohnen kann( in dem Fall ist das wohl klar) und werden sie aus der Familie holen. Wenn sie unter 16 ist kommt die im ein heim. Ab 16 kann sie in ein WG ziehen. Einer Freundin von mit ging es ähnlich. Sie war 17 und hat dann eine Wohnung bekommen

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Nein das ist nicht schwer. Ich bin auch Western und Englisch geritten und finde nicht dass eins der beiden schwerer ist. Außerdem kann man sich am englischsattel auch vorne an der Kammer gut festhalten

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Das ist normal wenn deine Tage noch nicht stark sind. Du hast schmierblutungen. Wird wahrscheinlich noch stärker.

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Dieses Samsung Galaxy edsch. (Falsch geschrieben, aber kein Plan wie es richtig ist) meine Mutter hat das. Sehr edel

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Ich würde erstmal abwarten ob der Vorfall dich wiederholt. Wenn ja solltest du deinem Chef signalisieren, dass du nicht angefasst willst. Vielleicht reicht es ja schon wenn du ihn entrüstet anschaust. Wenn nicht musst du unbedingt mit ihm sprechen.

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