Man kann es kaum glauben, aber versuche mal nicht 12 Stunden zu schlafen. Dein Körper hat sich total daran gewöhnt und somit fehlen ihm dann die Stunden, wenn du mal keine 12 Stunden schläfst. Probier einfach mal aus dir auch am Wochenende einen Wecker zu stellen, das du nicht länger als 8 Stunden schläfst und zieh das wirklich durch. Am Anfang wird es dir sehr schwer fallen (auch wenn es wunderbar ist, KEINEN Mittagsschlaf) aber irgendwann gewöhnt sich dein Körper daran und dann wird es auch unter der Woche nicht mehr so schwer sein. Natürlich kommt die Pubertät noch dazu, aber ich hatte das gleiche Problem und bei mir hat das super geklappt!

Hast du einen Trimm-Dich-Pfad in deiner Nähe? Macht total Spaß, bringt dich an deine Grenzen. Vom Anfänger bis zum Spitzensportler, du kannst leicht und ohne Probleme in deinem Level trainieren. Kraft, Ausdauer und Koordination. Geht natürlich auch zu zweit!! Als Wettkampf - wer ist schneller - wer macht mehr wiederholungen bei den Übungen. Glaub mir am Anfang wirst du richtig fertig sein, aber wenn du eine Herausforderung und einen Kick suchst... Dann bist du bei einem Trimm-Dich-Pfad total richtig!!!

Allgemein würde ich (als Fitnesstrainerin) eher 3 Sätze und weniger Wiederholungen machen. Und nur den Oberarm zu trainieren wirst du bald bereuhen da es irgendwann ziemlich unförmig aussieht, und somit nicht gut. Solange du es nicht übertreibst, sollte das an deinem Wachstum nichts anstellen. Aber wie gesagt, nicht übertreiben. Lieber ein gesunden Training in dem es nicht so schnell geht. Wenn du nur "pumpen" gehst, gehts ziemlich an die Hormone. Und kein chemischen scheiß einschmeißen. Ist teuer und bringt nicht viel!!

Wenn es eine neue Folge ist, kann man es ja kaum wissen oder? Schon mal in Google geschaut? Gibt doch sicher einen Online Stream von der amerikanischen Originalfolge oder einen vorzeitig geladenen. Wenn du es gefunden hast sag mir bitte bescheid, spiele den schmarrn nämlich auch! Ansonsten einfach abwarten, um 18:10 Simpsons schauen, gut aufpassen und die Frage selbst beantworten. So schwer dürfte das ja nicht sein.

Ja klar!! Aber eher selten. Normalerweise treten da eher Komedien auf! (Morgen Michael Mittermeier)

Im Oktober zum Beispiel spiel "LaBrassBanda" im Cirkus Krone!! Jamie Cullum im November!

Das Problem ist, das es meines Wissens nach ein Festbestuhlter Saal ist und mal ehrlich, wer möchte bei einem Konzert bei dem Gute Musik gespielt wird schon die ganze zeit Sitzen?! ;)

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen!

Seitlich oder hinter dem Fernsehr gibt es normalerweise immer eine Art "Menü" knopf... einfach mal bischen ausprobieren. wenn du ihn gefunden hast, kannst du mit den progamm oder Lautstärke knöpfen durch das Menü gehen, und mit dem gefunden menüknopf (kann auch unbeschriftet sein) bestätigen. Ich hab einen Toshiba, einen Samsung und einen Löwe Fernsehr daheim, bei allen drei lässt sich das Problem so umgehen, also geh ich mal davon aus das es bei Philipps auch funktioniert. Viel Erfolg!