Ich kenne diese Angst selber, weil ich als Kind einmal schlechte Erfahrungen bei einem Perchtenlauf gemacht habe.

Mir hat folgendes geholfen: Versuch dir bewusst zu machen, dass das eigentlich "nur" verkleidete Menschen sind, die nichts Böses wollen (und wahrscheinlich oft auch gar nicht mitbekommen, dass jemand wirklich Angst vor ihnen hat). Es ist auch gut, wenn jemand dabei ist, dem du vertraust (zb eine Freundin), wenn der Krampus zu Besuch kommt. Denk dir, dass dir dein Vater sicher im Notfall helfen würde, es kann dir eigentlich nichts passieren. Vielleicht kann er ja für dich die Person bitten, die Maske an der Tür abzunehmen (Kostüm ohne Maske macht sofort viel weniger Angst.)

Ich habe eine Begegnung mit einem Krampus jahrelang vermieden, das Problem war nur, dass ich dadurch meine Angst noch verstärkt habe. Ich war dann mit einer Bekannten wieder bei so einem Lauf und hab mir selbst nicht "erlaubt" wegzulaufen. Passiert ist nichts, aber ich hab nach einiger Zeit gemerkt, dass die Angst weniger geworden ist. Ich wünsche dir alles Gute!