pickel wegen proteinriegel!?
Hei leute, ich (17,weibl.) Trainiere regelmäßig im fitnessstudio. Ich hatte mal eiweißshakes audprobiert, davon aber pickel bekommen. Daraufhin hab ich sie abgesetzt aber manchmal noch proteinriegel genommen. Die pickel sind nicht verschwunden. Meine frage : 1. Wie lange dauert es bis die pickel von den shakes verschwinden (sie sind knallrot und unterirdisch) und 2. Kann es auch an den riegeln liegen ? Ich dachte dass riegel besser sind als shakes oObild habe ich angehängt :) vielen dank schonmal !!!
