Hallo! Ich trainiere Regelmäsig im Fitnessstudio. Ca 4-6 mal die Woche.. je nach Lust und Zeit. Ich habe einen Trainingsplan, ich benutze Push, Pull, Leg, nur ein bisschen abgeändert, damit es mir besser passt. Ich merke gute Steigerungen was das Gewicht an den Maschienen u.ä. angeht. Nun ist mir aufgefallen, dass absolut keinen Muskelkater habe. Nur in den Seltensten fällen und dann nur ganz leicht, obwohl ich bis ans Limit trainiere (8x5 Sätze). Ist das Schlimm, bzw. ein anzeichen auf irgendwas?

Danke im Voraus.

mein zauberwürfel hat keine weiße fläche ist aber lößbar. ist das ein fake?

hey, habt ihr Tipps gegen Pickel?

Habe meine Pille abgesetzt und somit wieder pickel bekommen.