Hallo,
Ich bin weiblich,15 und habe genau die selben Probleme...Deshalb war ich bei einem Orthopäden, der sagt, dass das heutzutage (gerade Mädchen in unserem Alter)ziemlich heufig bekommen...Angeblich sind die Schuhe Schuld, weil die hinten an der Ferse nicht hart, sondern ziemlich weich sind.(sind ja oft nur noch stoffschuhe) Deshalb empfehle ich dir, kaufe dir lieber Schuhe deren Ferse ziemlich hart ist. Zudem würde ich an deiner Stelle mal zu einer Apotheke gehen und da eine Kniebandage besorgen...die du aber nur beim Sport trägst (und wenn es sehr doll wehtut)... Mir hat die Kniebandage schon oft geholfen,wenn ich wieder einmal so starke Schmerzen hatte...sie ist zwar zum Sport machen nicht so angenehm aber es hilft! Probiere es einfach mal aus....hoffe ich konnte helfen...?😊viel Erfolg und gute Besserung