Hallo Leute.
Zu mir: Ich bin in 3 Monaten 18, 1,60m groß und wiege ca. 55 Kilo.
Ich weiß, solche Fragen gibt es reichlich, aber ich suche nach Tipps explizit für meinen Figurtyp und ich würde gerne wissen, wie lange es ungefähr dauern würde von meiner Figur auf eine "solche" zu kommen. (Unten 2 Bilder von mir und 2 von Regina Hickst und Jenselter)
Zunächst ist mir bewusst, dass Jenselter eine Bodybuilderin ist und sie schon seit Jahren für eine solche Figur trainiert und auch ein Fitnessstudio besucht. Ich würde nur gerne wissen, wie lange es dauern würde, da ich finde das sie wirklich eine absolut perfekte Figur hat.
Und so weit ich weiß hat Regina eine lange Zeit nicht trainiert und hat dann ein 10 Wochenprogramm gemacht mit dem sie zu dieser Figur kam. Aber sie hatte ja vorher schon eine sehr schlanke Figur.
Und ich weiß auch, dass jeder Körper anders ist und ich niemals GENAUSO aussehen werde.
Und ich finde mich auch NICHT FETT, ich weiß, dass ich kein Übergewicht habe, aber ich finde meine Figur dennoch nicht sehr ansehnlich, was kein Wunder ist, da ich noch keinen Sport treibe.
Also. Ich bin im großen und ganzen sehr unzufrieden mit meinem Körper.
Ich finde ich habe viel zu dünne Waden/Unterschenkel und meine Beine haben irgendwie eine sehr merkwürdige Trichterform. Meine Oberschenkel gefallen mir nicht, es sieht alles so "nach oben gequetscht" aus.
Außerdem könnte mein Bauch um einiges flacher sein und nicht so rund.
Und ich weiß nicht, ob man es auf dem Bild sieht, aber ich habe nicht gerade schlanke Arme. Es wird mir auch des öfteren gesagt, dass meine Problemzonen die Arme und der Bauch sind. Meine Arme sind zwar jetzt nicht unglaublich fett, aber eben schon etwas füllig und wackeln ziemlich. Ich finde durch meine Arme gehe ich auch ziemlich in die Breite an den Schultern.
Ich fühle mich deshalb in engen Sachen sehr unwohl. Ich trage auch im Sommer nie Tshirts oder kurze Hosen, weil ich mich einfach so unwohl fühle.
Ich finde außerdem, dass mein Hintern eine komische Form hat, von den Beinen aus ist er rund, aber am Rücken geht er dann irgendwie so "gerade nach oben".
Was genau kann ich für Übungen machen? Ich kann mir leider kein Fitnessstudio leisten.
UND: Ich lebe vegan/vegetarisch, Magerquark oder Hähnchen esse ich daher nicht.
Und kann ich richtig etwas reißen, wenn ich richtig reinklotze?
Ich habe z.B mal von so einem 15 Wochenprogramm gehört wo mehrere Teilnehmer jeden Tag wirklich harten Sport gemacht haben und dadurch auch um einiges an Fett verloren haben.
Und ich möchte KEINE Bestätigung oder Zuspruch für meine Figur, ICH muss mich wohlfühlen und das fühle ich mich verständlicher Weise nicht, da ich einfach nichts für meine Figur tue.
Ich fühle mich NICHT zu dick, sondern nur unförmig und möchte etwas daran verändern um mich im Sommer auch wieder richtig wohlfühlen zu können. Und der Sommer fängt in 4 Monaten schon an.