Ich Ritze mich auch...aufjedenfall 1 Tipp wenn du's öfters machst würde ich am Knöchel oder Oberschenkel machen wo's keiner sieht :) ich hab's auch zuerst am Arm gemacht am besten du machst zuerst Makeup in nem hellerem Hautton als deiner und dann dein Hautton und dann noch Puder...so sieht man kaum mehr was...natürlich kannst du auch ein verband machen hab ich auch einmal gemacht meine Ausrede war, dass ich mir glaub mein Handgelenk verstaucht hab oder so und der verband als Stabilisation ist. Du könntest auch noch schweißbänder oder ähnliches anziehen. Mehr tips habe ich leider nicht. Hoffe ich konnte helfen :)
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Heyy danke das ihr mir 1. vernünftige Antworten gebt und nicht immer: " die die sich Ritzen sind bescheuert" oder sowas und 2. helft ihr mir wirklich damit :) ich versuche schon seid n paar Wochen aufzuhören und habe mich jz entschlossen auch mit meinen Freunden zu reden...aber ich werde nicht in eine Psychiatrie gehen oder sowas naja trz nochmal danke für eure tips :)) ich werde es einfach mal versuchen :)