Ich traue mich sehr oft nicht meine Meinung zu sagen, vorallem wenn mich etwas oder jemand aufregt. Oder auch so, ich habe so viele Dinge im Kopf die ich sagen will, doch ich traue mich nicht. Aus Angst, ich könnte welche verletzen oder ich denke mir immer: 'was denken die anderen dann'' Ich hab mal ein Bild gesehen da stand : Ich habe so viele Wörter, aber nicht den Mut (eig. in eng.) Und dieser Satzt stimmt bei mir. Ich hab einfach nicht den Mut!

Was kann ich dagegen tun?