es gibt viele gute übungen für bauch-beine-po. guck mal auf der seite von Women's Health oder kauf dir am besten gleich die neue Ausgabe der Zeitschrift. das Workout, was die dort zusammengestellt haben, ist total effektiv. ich hab's selbst ausprobiert :)

ansonsten versuch's mit schwimmen. das ist für deinen ganzen körper gut :)

also, an deiner stelle würde ich, wenn du dich für das handy entscheidest, die samsung-galaxy-variante nehmen. iphone ist schön & gut, aber ich stehe eindeutig hinter den smartphones. warte noch, bis das neue galaxy auf dem markt & nicht mehr ganz so teuer ist. dann wünsch dir jetzt lieber was anderes oder so :)

ich kann dir aber versichern, dass samsung momentan mit all seinen produkten wahnsinnig am aufsteigen ist. und was die galaxy's zu bieten haben, ist beachtlich.

an apple a day keeps the doctor away. i smile, when my phone buzzes - because i know it's you. i run with scissors. it make's me feel dangerous.

ich finde das letzte geil ;)

Carpe Diem (:

ich denke mal, wenn man mit allen mitteln versucht, sich selber vom essen abzuhalten, egal was es ist. ess-brech-sucht & magersucht sind die obersten beispiele würde ich sagen.

ich glaube, du meinst Almased. :) diese Pulver-Diät ist nicht jedermanns Sache, das ist im Vorraus schon mal zu erwähnen. aber sie wirkt wirklich, wenn du sie von Anfang an genau so durchführst, wie es erklärt wird. eine freundin von mir hat diese diät drei tage lang gemacht und schon gut abgenommen für den kurzen zeitraum. aber denk dran, dass dieses pulvrige gemisch nichts unbedingt gutes für deinen körper bedeutet. das zeug enthält immerhin nicht alle benötigten nährstoffe, auch wenn es ja auch so deutlich versprochen wird :)

wie auch immer. für einen kurzen zeitraum, in dem du es zu dir nehmen willst, wirkt es top :)

es gibt verschiedene kontaktlinsen, hart oder weich. im 'noch nicht ausgewachsenen zustand' sind die weichen deutlich besser. und was die farbe angeht - bei relativ dunklen augen erkennt man die farbe gar nicht. also wären da durchsichtige am besten. da kostet ein paket für drei monate um die 50 €. ist ne teure angelegenheit, wenn man die gesamtkosten mit einer brille vergleicht ;)

vielleicht meinst du auch die shirt- oder ganz einfach halbarm-blazer :)

Das stimmt, du musst dir da wirklich keine Gedanken machen. Am besten zu ziehst ein längeres Oberteil oder einen Rock an - dann fühlst du dich nicht so unwohl, wenn du untersucht werden solltest :)