Hey, bin gerade vom Sport abgeholt wurden, weil mir ist so komisch war bin ich rausgegangen und dann habe ich kaum Luft, Kopfschmerzen und Bauchschmerzen(Kam alles auf einmal). Dann habe ich angefangen zu Zitter. Jetzt geht's, und vorm Sport habe ich 1 Apfel, 5 kl. Tomaten, 2 Pick ups und einen Kakao gegessen/getrunken. Etwas was vllt. auch wichtig ist, dass ich vor 2 Monaten krank war und dann nach dem ich gesund war, tat mein Bauch beim Atmem weh, dass ging dann und seit dem habe ich Kopfschmerzen und Bauchschmerzen.( Gehen immer schnell weg, kommen aber auch schnell wieder.) Weiß jm was ich haben könnte?

Hi Community,

habe vor kurzem mit Boxtraining im Verein begonnen, trainiere 3-4 mal die Woche. Zusätzlich bin ich außerhalb des Vereines in einem Fitnessstudio angemeldet; ich würde jetzt gerne ergänzend zum Training im Verein noch ins Studio gehen. Hat denn jemand Vorschläge, wo ich am meisten Masse brauche, also welche Muskelgruppen ich am meisten aufbauen sollte? Auch über Ratschläge zur Trainingsart (also Kraftausdauer, Schnellkraft...) die am sinnvollsten ist freu ich mich :) Ich rede dadrüber natürlich noch mit meinem Trainer, möchte mich hier nur vorweg mal erkundigen :)

Danke im Voraus!

Euer xxx007xxx

Hallo ich bin 14 in einem monat 15 jahre alt und habe mir überlegt mit Kampfsport anzufangen (Taekwando, Do shin oder WingTsun) Jz die Frage kann man mit kanpp 15 Jahren noch komplett als Anfänger anfangen und wenn ja welche Kampfsportart würdet ihr empfehlen?

Danke im Vorraus

Er schmerzt, ist rot-bläulich verfärbt. Es ist ein Sportunfall vom Training vorhin und ich wollte wissen ob jemanden von euch sowas schob mal hatte. MfG Jasmin :)