Dein Chef kann nicht erwarten, dass du nur zuhause bist, während du im Krankenschein bist. Es gibt Leute die Kinder haben, Einkaufen müssen, sich um Tiere kümmern etc. und sowas muss auch laufen, während man arbeitsunfähig ist. Wie, ist Auslegungssache.

Du solltest ein Gespräch mit ihm suchen und erklären, weshalb er dich gesehen hat. Krankheit muss man niemandem auf den ersten Blick sofort ansehen können. Geplanter Urlaub ist geplanter Urlaub, falls du dich zu schlecht fühlen solltest, um zu fahren, kannst du dir für die Zeit auch einen Krankenschein nehmen, diesen einreichen und die Urlaubstage erneut verplanen. Egal ob Praktikant oder Azubi, du hast ein Recht darauf krank zu sein. Deutschland ist nur noch ziemlich verklemmt, was das angeht, weil sich hier gefühlt jeder was mit krampfhaften Arbeiten beweisen muss. :)

Wenn er in seiner Führungsposition richtig ist, wird er das nach deiner Erklärung verstehen können. Sowas passiert. Hauptsache du bist nicht vor ihm rumgehüpft oder warst mit voller Montur auf dem Weg zum Badesee..

Nimm Rücksicht auf deinen Körper, überfress dich nicht und behalte deine Nährwerte im Auge. Wenn du langfristig und gesund zunehmen willst (was du tun solltest) vergrößere deine Portionen und nasche ab und zu mal etwas mehr. Achte trotzdem auf genügend Bewegung und Sport. In deinem Alter pendelt sich das sowieso noch ein, genieß dieses Schlanke noch, solange du es hast. 😉

Tee ist immer gut, am besten lauwarm und in kleinen Schlücken, das beruhigt den Magen und fördert die Verdauung. Ansonsten mach dir noch eine Wärmflasche oder nimm ein warmes Bad. Was auch hilft, ist den Bauch entgegengesetzt des Uhrzeigersinns zu massieren.

Ja, ist ein handwerklicher Beruf.