Nerviger Tick. Wie werde ich ihn los?
Hallo zusammen,
undzwar habe ich mein ganzes Leben lang schon verschiedene Ticks (also immer auftretende Auffälligkeiten) gehabt. Sowohl motorische (augenbewegungen, stirnbewegungen, schulterbewegungen etc.) als auch vokale (piepsgeräusche, schluckgeräusche etc.). Seit einiger Zeit (circa 2 Jahre) habe ich den Tick, dass ich beim zeichen/schreiben immer denstift sehr feste aufdrücke und der stift dabei im schlimmsten fall entzwei bricht bzw die Mine zerbricht. So sehr ich versuchr es zu unterdrücken. Irgendwann mache ich es unbewusst und je länger ich versuche es zu vermeiden, desto unwohler fühle ich mich in meiner Haut (schwer zu beschreiben). Meine Frage nun, hat da irgendjemand Tipps was ich tun könnte?
Ich zeichne für mein Leben gern und es ist grausam, dass ich dieses Hobby nicht mehr wirkliche ausleben kann.