Hallo!
Zunächst einmal, mich geht es nichts an was du tust/entscheidest etc, es ist dein Leben. Nur ein Rat von mir ist (aus eigener Erfahrung), bringe dich bitte nicht um. Ich habe eine bipolare Störung und fühle mich an manchen Tagen genauso wie du es beschrieben hast und bei meiner Krankheit ist es das Problem, dass ich meine Gedanken und auch z.T. meine Handlungen nicht kontrollieren kann. In dieser Zeit versuche ich mich immer so gut es geht nur mit Positivität auseinanderzusetzen, mich mit Sachen zu beschäftigen, die mich glücklich machen. Ich denke an die Segen in meinen Leben, die guten Dinge am Leben sind dann am wichtigsten. Die Vertrauensprobleme und die ständige Angst sind grausam, das weiß ich, daran kann man nur arbeiten. Es gibt viele schreckliche Menschen und das wird auch immer so sein, doch es gibt auch gute, denen du dich auf jeden Fall anvertrauen kannst. Und das wichtigste ist: Alles wird mit der Zeit! Du brauchst Geduld und Hoffnung, auch wenn es manchmal wirklich hoffnungslos scheint. Außerdem, jeder Mensch hat es verdient zu leben und auf dieser Welt zu sein, denke niemals, dass du weniger Wert bist als andere. Und falls du jemanden zum reden brauchst, du kannst mich jederzeit anschreiben, ich weiß, dass es manchmal einfacher ist sich einem Fremden zu öffnen, als Leuten, die man persönlich kennt.
<3