Ich glaube ca 3 Wochen bei Citalopram. Allerdings ist das total variabel und muss richtig eingestellt sein. Erst wenn sie richtig eingestellt sind, wird man stabil sein. Wenn du etwas brauchst das dringend hilft, rede mit deinem Therapeuten und verheimliche nichts.

Probier Mal was geflochtenes aus, ich mach mir sehr oft so lockere Frisuren, die nicht so ordentlich sind. Verspielt. Einfach 2 Reihen Flechten am Oberkopf. Bissle Übung, dann klappt das. Und wenn du das geflochtene auflockerst, drückt der Helm auch nicht. Gibt soviele Möglichkeiten. :) Kannst auch von oben über den Hinterkopf flechten und seitlich weiter Flechten bis zu den Spitzen, sieht auch schön aus und das sieht man dann auch, wenn du den Helm auf hast.