Laurent12345
22.08.2018, 19:31
Wie nehme gesund ab , was empfehlt ihr mir zu essen? ?

Hallo, ich bin 17 wiege 90 Kilo und bin 1.70 groß ich würde gerne innerhalb 2 Monaten 5 Kilo angenehmen, was sollte ich am liebsten essen ? Tipps gegen heizhunger und zudem
Was habt ihr für Erfahrungen ?

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Antwort
von 1Marie1
22.08.2018, 19:37

Mache am besten Sport. Esse was du willst nur nicht in riesen Massen. Um Heißhungerattacken zu vermeiden, ernähren dich sich tagsüber ausgewogen. Achte daher auf abwechslungs- und vitalstoffreiche Kost, die dein Körper optimal mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt .Trinke lieber Wasser und Tee anstatt Cola usw..

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Isabelle972
22.08.2018, 19:14
Namen für Fantasy Buch(für Welt und Jungen)?

Hi,

also ich schreibe ja ein Buch. Aber ich brauche noch zwei Namen. Einmal für die Fantasy Welt, in der die Hauptpersonen leben und einen Namen für einen Jungen im Buch. Seine Schwester heiß Lizbeth. Es sollte ein Namen in der Art sein.

Danke schon mal

Isabelle

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Antwort
von 1Marie1
22.08.2018, 19:22

Vorschlag für den Jungen: du kannst ihn Elias nennen und zwischen durch den Kosenamen Lias verwenden.

Welt: Ogma

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Madeinbiebs
09.08.2018, 18:58
Periode fällt aus und kommt irgendwann wieder?

Hallo,

Ich bin Weiblich und 15 Jahre alt. Ich habe meine Periode jetzt seid knapp 2 einhalb Jahren und hatte jetzt schon öfters das Problem das meine Periode einfach 2-3 Monate ausfällt und dann irgendwann wieder kommt. Hat jemand Ahnung warum das so ist? Das macht mir echt Sorgen..

Bitte um Antwort?

Danke

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Antwort
von 1Marie1
09.08.2018, 19:15

Das dauert ,meine kommt auch nicht regelmäßig. Wenn du dir große sorgen machst geh zum Frauenarzt der klärt dich auf. Aber wenn du unbedingt willst das sie regelmäßig kommt rede mal mit deiner Mama über die Pille.

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