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Hallo Jasmine, mir hat das Buch Expetition Vergangenheitsoptimierung von Heiko Vandeven sehr dabei geholfen Erlebnisse aus der Vergangnheit schnell loszulassen. Ich war sehr verplüft wie einfach es gehen kann. Es sind ganz ander Ansätzte als der der Schulmedizin. Es geht hier um Gedankentechniken mit dennen du die Gefühle von Erinnerungen in Minuten verändern kannst. Vieleicht hilft es Dir ja auch weiter. Hier der Link zum Autor: http://www.heiko-vandeven.de/buch-und-cd-von-heiko-vandeven.html Viele Grüße und viel Erfolg