Antwort
Habe mir vor ca 3Wochen einen weg machen lassen.
Wurde auch genäht, der Arzt hat mir gesagt das ich ganz normal Fitness machen kann.
Habe mir vor ca 3Wochen einen weg machen lassen.
Wurde auch genäht, der Arzt hat mir gesagt das ich ganz normal Fitness machen kann.
Creatin ist unschädlich ist auch in einigen Studien belegt!
Einfach jeden Tag 5g und ausgewogen ernähren
Jedoch ist Kreatin kein Wundermittel du musst trotzdem hart trainieren und dich gut ernähren!