Hallo, ich bin 15 Jahre alt und bin EXTREM Langsam auf die 100 Meter ich bin der langsamste in meiner ganzen Klassenstufe obowohl ich Sport mache im Verein. Ich will meine Zeit jetzt verbesser derzeit brauch ich ca. 15-16 sekunden :(. Kann mir jemand tipps geben wie ich schneller werde plus technik

ich hab ein problem mit meiner besten freundin.wir sind eine 4er clique und wir sitzen in einer 4er reihe.und ich sitze am rand.das problem ist das meine freundin nicht mehr mit mir redet.sie ignoriert mich und unterhält sich nur noch mit der freundin in der mitte.ich verstehe es nicht.mir fällt nicht ein dass ich irgendetwas böses gemacht habe.habt ihr eine idee?

Also ich hab runtergeladene Lieder auf dem Computer, weiß aber nicht wie man sie auf die SD-Karte macht.Deshalb brauche ich eure Hilfe!

Danke im Voraus

lutschbonbon