Ich habe nächste Woche ein Disziplienarverfahren, weil ich zu oft in der Schule gefehlt habe, immer verschiedene Atteste abgegeben habe und wegen anderem Fehlverhaltens hat man mir gesagt. Ich gehe übrigens in die 12. Klasse und bin volljährig.

Am Anfang der Oberstufe war ich ein sehr guter Schüler der immer bestrebt darin war, gute Noten zu schreiben. Mein angepeiltes Ziel war es ein 1er Abi zu machen, was ich mit Sicherheit auch geschafft hätte. Die Anspruchshaltung der Beste sein zu müssen ist später dann auch auf den Sport und Arbeit (ich handle mit Aktien und verdiene mir damit etwas Geld) abgefärbt. Es ist auf alle Lebensbereiche abgefärbt und ich habe stets versucht meiner perfektionistischen Einstellung gerecht zu werden. Zeit für Freunde hatte ich kaum, doch das war es mir wert. Ich habe Tag und Nacht an mir gearbeitet, Rhetorikseminare besucht, Bücher über Persönlichkeitsentwicklung gelesen. Wenn ich nach monatelanger Arbeit dann ein Ziel erreicht habe, war ich nicht glücklicher, weil ich das Gefühl hatte nur meine Pflicht erfüllt zu haben.

Irgendwann hatte ich nur noch 3 Stunden Schlaf in der Nacht gehabt, habe den Unterricht verschlafen und habe beispielsweise zum Ausgleich mehrere Stunden für die Schule geübt, weil ich ein schlechtes Gefühl hatte. Irgendwann bekam ich auch Attest-Pflicht.

Wenn mir jemand gesagt hätte und auch heute sagt, dass beispielsweise meine sportlichen Leistungen nicht mehr so gut sind, dann mache ich mich im Gegenzug fertig und setze meine ganze Energie darin, noch erfolgreicher als zuvor zu werden.

Das alles ging so weit bis meine schulischen Leistungen immer schlechter wurden..... und es auch deswegen jetzt ein Disziplienarverfahren gibt.

Zudem weise ich starke narzisstische Züge auf, was die ganze Sache auch nicht einfacher macht.

Jedenfalls bin ich immer zum Arzt gegangen und habe von Kopfschmerzen berichtet, weil ich mich für Burn Out einfach extrem schäme. Die Kopfschmerzen (Migräne?) sind wahrscheinlich eine Begleiterscheinung.

An meinem Perfektionismus hat sich kaum etwas geändert und ich weiß auch nicht wie ich das im Disziplienarausschuss rüberbringen soll? Die werden mich doch auslachen wenn ich mich so öffne und es werden dann Sätze fallen wie:"Jeder hat seine Pflichten zu tun." oder so etwas.

Ich weiss einfach nicht was ich tun soll.... ich will unbedingt mein Abitur machen und bin auch gewillt meine Prioritäten dementsprechend zu setzen.

Vielen Dank im voraus.

Als ich 13 Jahre alt war hatte ich mich mal eine zeit lang geritzt wegen psychischen Problemen und niedrigen Selbstwert , das legte sich aber wieder Gott sei dank dafür rutschte ich kurze zeit später in eine esstörung ..mittlerweile bin ich 17 Jahre und derzeit ist eine sehr schwierige Phase für mich (Verlust eines geliebten Menschen) und ich hab mich heute sehr tief am arm wieder geritzt und zwar tiefer als früher .. Ich habe Angst das es jemand wieder merkt und dann denkt ja jeder der es damals schon gewusst hat ich bin ja verrückt weil ich wieder damit angefangen hat ect (z.b im Sportunterricht) ich habe auch Angst das jemand meinen könnte ich tue das nur wegen Aufmerksamkeit weil das würde ich niemals tun..ich versuche immer so normal wie möglich zu sein nur im Internet geb ich solche 'kranken' Aussagen von mir preis..

Ich war über fast nem Monat hinweg ziemlich depressiv unf fühlte mich extrem leer, hatte keinen Bock auf irgendwas und konnte fast nie Emotionen zeigen, ich war quasi ein Eisblock. Das einzige, dass ich nicht hatte, war das ewige Gedankenkreisen. Aber sonst war es die Hölle.

Dann gings mir 2 Wochen super und seit Anfang dieser Woche fühle ich mich leicht demotiviert, ein wenig emotionsloser und ich weiß die meiste Zeit nicht wirklich, wie ich mich fühle, empfinde aber keine wirkliche leere.

Woran kann das liegen?

Vor etwa einem halben Jahr habe ich einen Psychologen aufgesucht, da meine (jetzt diagnostizierten) schweren Depressionen und soziale Phobie mich stark beeinträchtigt haben, dass ich es nicht mehr aushielt (Schule wochenlang schwänzen, Medikamente überdosieren, ect.). Seit ich aus der Schule bin, in Therapie und mein soziales Jahr angefangen habe, geht es mir eigentlich wieder sehr gut. Ich bin auch immer davon ausgegangen, dass die Schule, also alles daran (Schüler, Lehrer, Unterricht) mich so fertig gemacht haben und das jetzt größten Teils vorbei ist. Seit neustem habe ich zwischendurch aber immer wieder Tage an denen ich denke "Ich bring mich gleich um". Total spontan und ohne Grund, einfach aus einer Laune heraus, meist sogar ohne Traurigkeit oder dergleichen. Und seit wenigen Tagen merke ich, wie meine Laune immer mehr absinkt. Meinen nächsten Termin habe ich erst in 3 Wochen und früher bekomme ich wahrscheinlich auch keinen. Außerdem habe ich Angst, Selbstmordgedanken anzusprechen, weil ich das bisher auch noch nicht gemacht habe. Naja, das werde ich wohl ansprechen müssen, aber ich weiß nicht, wie ich die Zeit bis dahin jetzt rum bekommen soll. Ich bin wieder so antriebslos, würde gerne heulen und mich in meinem Bett verkriechen, aber ich muss arbeiten! Und ich will mich auch nicht wieder krank melden, da ich vor zwei Wochen erst eine Woche gefehlt habe wegen einer Grippe... Wir arbeiten nur in einem kleinem Kreis von Leuten und ich will auf keinen Fall, dass man glaubt ich schwänze bzw. wenn ich hingehe, dass man meint ich fände die Arbeit öde und nehme das nicht ernst...

Liebe Community,

mein Hausarzt geht bei mir von einer Depression aus. Könnte auch wirklich stimmen. Ich hatte als Jugendliche schon mal eine und habe damals Hilfe abgelehnt.

Neben dem Ritzen, dass wieder ab und zu vorkommt, gibt es Tage, an denen ich kaum was esse und wiederrum welche, an denen ich viel zu viel esse und das dann ab und zu wieder erbreche. Außerdem hab ich seit ca. 16 Monaten Schlafstörungen (nehme dagegen ein Medikament). Nun ist es so, dass ich öfter mal so eine Art "Nervenschmerzen" im Rücken, in der Schulter (links) und in den Händen. Ich habe auch Rheuma. Aber das fühlt sich anders an.

Kann es sein, dass die Depression so kleine stichartige Schmerzen in den besagten Körperteilen auslöst?

Hallo Leute, seit Anfang diesen Monats lässt es nicht mehr nach. Ich bin unzufrieden mit meinem Job und daheim darf auch nur ich alles allein machen: Haushalt, Garten usw. Heute war ich in der Früh gut gelaunt, müsste dann eine Rechnung für einen Kunden erstellen, der sagte mir die Rechnungsanschrift und als ich nochmal nachfragte zum eintippen, erzählte er mir, dass er das gestern Abend schon der Kollegin gesagt hat die Adresse müsste drin sein. Leider war sie es nicht und ich sagte ihm es und dann musste ich ihn nochmal Fragen weil aus die Finger kann ich es mir ja nicht saugen. Der war dann sauer natürlich und brachte die Zähne nicht auseinander. Als ich dann auch noch ein Ä mit E verwechselt habe war es vorbei. Im Nachhinein hätte ich den Axxx echt eine reinhauen können. Naja, dann sagt der Chef nicht hallo weil er schlecht drauf ist und Abend kommt man von der Arbeit nach Hause und der Garten schreit nach Arbeit. Ich fang schon mal an, dann kommt auch mein Mann nach Hause. Der jammert, dass er kaputt ist von der Arbeit und wieder einmal steh ich alleine da. Hab ja schon mal angefangen kann es ja nicht liegen lassen. Ich hab echt eine Wut und irgendwann rasste ich auch. Ich glaube es dauert nicht mehr lang. Aber ich kann doch kein anderes Leben auf einmal führen, geht ja Net. Soll ich mich einweisen lassen?

Ich hab mit meiner Klasse für die nächsten 3 Monate schwimmen. Jetzt wollte ich fragen, ob ob ich mir eine Infektion holen könnte weil ich auf meinen Armen noch recht neue Wunden vom ritzen habe.. und gibt es irgendwas womit ich die Ritz-wunden verstecken kann? (Ich versuch ja schon mit dem ritzen aufzuhören und ich weiß das es dumm ist, aber das ist nicht so leicht...)

Hallo,

Ich hätte ehrlich nicht gedacht, dass ich so was mal hier frage... da ich keine richtige Antwort im Internet gefunden habe. Mein Ex-Freundin mit der ich mich noch super verstehe ritzt sich wohl schon seit einiger zeit und nimmt harte Drogen wie z.b. Extasy usw. dies habe ich habe es vor Kurzem erfahren, und bekomme auch aktuell einfach nicht die Bilder mehr aus dem Kopf. Nun fühle ich mich verpflichtet, da es wohl niemand anderes machen will, ihr zu bei der Sache zu helfen. Problem ist jedoch, das es ihr in der jetzigen Situation sehr ''gut'' geht bzw. sie nichts dran ändern will. Nun stellt sich bei mir die Frage, ob es eine Hilfsstelle gibt, bei der man so was melden kann (am besten anonym) und diese dann zu meiner Ex-Freundin fahren, um ihr einwenig unter die Arme zu greifen und mit ihr Psychologische Hilfe suchen.

Ich hoffe jemand kann mir/ihr Helfen !

DarkKrieger01

Hallo, Meine Freundin hat mir ihre Probleme erzählt und diese sind folgende: Ihre Eltern bzw. Erst ihre Mutter hat herausgefunden das sie sich ritzt. Meine Freundin will aber nicht das es ihr Vater erfährt , und sie erst auch nicht vor hatte , dass es ihre Mutter herausbekommt. (Es war also ungewollt) deswegen hat die Mutter es nicht weitergesagt , wollte aber genau und alles wissen z.B. Mit was sie sich geritzt hat u.s.w. Und meine Freundin hat mir erzählt , dass sie keine Lust auf solche Fragen hat und nichts von diesem Thema wissen möchte bzw. Nicht darüber mit ihren Eltern zu sprechen oder sonst irgendwas. Deswegen ist sie nun eher mehr alleine bei ihrem Haustier (Hamster) und alleine in ihrem Zimmer und auch öfters. Sie hat es so beschrieben, dass sie ein unangenehmes Gefühl bekommt, welches auch mit Angst zusammen hängt, wenn ihre Mutter ins Zimmer kommt und sie deswegen etwas fragt. Kurz gesagt: sie wird auch wütend dabei. Nun war sie gestern alleine in ihrem Zimmer und hat ihren Hamster gestreichelt, doch plötzlich kam ihr unwissender Vater ins Zimmer und sah die Ritze und fragte was das sei. Dann kam auch dann die Mutter ins Zimmer und hat angefangen auf dieses Thema hinzudeuten. Meine Freundin ist dann aus ihrem Zimmer gerannt und hat sich im Badezimmer eingeschlossen. Dann als ihre Eltern wieder runtergegangen sind , kam sie erst wieder raus. Ihr Vater will aber nun mit ihr darüber sprechen...sie will es aber nicht. Sie hat mich jetzt um Tipps gebeten und zu was soll ich ihr raten? Ich hab da nämlich keine Ahnung davon, ich will ihr aber trotzdem gerne helfen! Was soll ich nur tun??? Bitte helft mir! Lg aryalastana