Vitamix ist der beste Mixer für so etwas, haben diesen auch zuhause und der zerkleinert alles und man hat perfekte Smoothies komplett ohne Fasern und Stückchen, Nüsse bekommt er auch problemlos hin.

...zur Antwort

Kommt auch darauf an wie du sie zu dir nimmst die 2500 kcal

über ungesundes oder gesundes essen?

...zur Antwort