Warum bin ich so schlecht im Bankdrücken?
Hey, ich trainiere seit 3 Monaten ca5 mal pro Woche im Fitnesstudio. Ich bin dabei abzunehmen, war auch mal extrem fett( 100kg auf 170cm körpergröße), habe jetzt 18kg abgenommen, anfangs habe ich ein GK training gemacht und das wurde mir eintönig. Vor 2 Wochen habe ich mich nun auf die Bank getraut, jedoch drücke ich wie ein Lauch. Ich drücke 35 kg 4×4-6wdh... Ist es nicht viel zu wenig?