Hi, ich bin selber 16 und hatte auch die Schmerzen in der Brust. Es fühlte sich an, als ob mir ein Amboss auf die Bust gelegt wurde. Erklärungen sind diese:
- Du bist 16 und wächst. Gerade dann, wenn man ins 16 Lebensalter kommt wächst man sehr schnell und die Muskeln bauen sich auf, was für höllische Schmerzen sorgen kann.
2. Du machst zu viel Sport. vielleichthebst du zu viele Gewichte, überlastest deine Muskeln.
Hier kommen die Lösungen:
- Auch, wenn es idiotisch klingt ist es gut sich zu strecken. Sich auf die Schmerzen zu konzentrieren. Und so weiter.
- Wnn du nicht zum <Sport gehst, dann geh zum Sport. Ich bin in einem Sportclub, in welchem ich auch ein Schwimmbecken zur Verfügung habe. Schwimmen hilft deinn Musklen sich zu dehnen und macht sie länger, was die Schmerzen verringert oder auch wegmachen lässt. Wenn du nicht gerade 60 € pro Monat zur Verfügung hast, dann wie gesagt dehne dich und geh zu Fit X oder, wenn du da schon bist. Schalte mal nen Gang runter und nimm weniger Gewichte