subway surfers 94sekunden

...zur Antwort

Du kannst tampons benutzen wann du willst und ich würde mit den kleinsten anfangen. Also eine binde ist nicht voll wenn nur ein tropfen dein ist wann sie genau voll ist kann ich jetzt nicht sagen das muss man schon selbst wissen, ich glaube dass drei mal am tag auch reichen würde die binde zu wechseln . Und ja du kannst das blut mit wasser wegspülen/papier und das solltest du auch einmal am tag . Denn sonst riecht es nicht so gut

...zur Antwort
magersucht: brauch dringend einen rat und ernährungsplan

Hallo,

ich weiß einfach nicht mehr weiter! Ich bin magersüchtig und langsam kann ich nicht mehr. Ich bin 12 jahre alt wiege 44,5 kg und bin 1,64 m groß. morgens bin ich immer depressiv und heule die ganze zeit rum.ich gucke immer auf die uhr und wenn ich sehe dass wieder erst 5min rum gegangen sind fange ich an zu heulen.zurzeit habe ich auf nichts mehr lust !!! Ich sitze die ganze zeit nur rum, mache garnichts und warte auf die uhrzeiten, an denen ich wieder was essen kann. Ich steigere meine kcal zufuhr täglich um 25 kcal aber mir geht es von tag zu tag schlechter...ich verzweifel langsam.dazu kommt auch noch dass ich einen waschzwang habe und mir immer die hände wasche bevor ich was anfasse. In eine klinik möchte ich aber auch nicht gehen ich hab mir nähmlich schon eine angeguckt und war echt schockiert...dort gibt es nur ein bad was sich mädchen und jungen teilen müssen...dann hat man morgens nur ne viertel stunde zeit um ins bad zu gehen...ich würde dort am anfang dass essen geschmiert und portioniert bekommen und müsste 5 kg zunehmen. aber wenn meine therapeutin nächste woche hört dass ich schon wieder abgenommen habe...dann wird sie bestimmt einen antrag bei der klinik stellen dasswegen will ich jetzt zunehmen aber ich nehme ab...vor ein paar wochen habe ich nur 600kcal gegessen und jetzt bin ich schon bei 1150 es ist so schwer immer mehr zu essen...zurzeit esse ich täglich dass, weil ich ja zunehmen muss:

Morgens: 60g müsli+125 ml milch (257+60kcal)

Mittags: 1fertig gericht (250 kcal)

Nachmittags : 1magnum eis+ 1milka eis (240+213 kcal)

Abends um 16:30 ( habe angst später zu essen): 100g joghurt (100kcal)

Damit müsste ich eigendlich zunehmen ich komme mir gerade vor wie so ein vielfraß

hättet ihr vielleicht einen ernährungsplan für mich???

Einerseits will ich ja nicht in die klinik aber ich will auch nicht zunehmen...aber ich will auch mein altes schöneres leben zurück in dem ich alles essen kann und nicht nur dass essen wo ich genau die kcal zahl weiß...aber ich habe auch angst dass mir die magersucht fehlen wird :'( ich weiß eifach nicht mehr weiter Habt ihr vielleicht tipps für mich was ich am besten machen soll und was am besten zum überwinden der magersucht hilft??? Oder soll ich vielleicht doch in eine klinik gehen...habt ihr da vielleicht erfahrungen wie es da so ist???

Vielen dank für eure anworten

...zum Beitrag

Ich würde doch lieber in eine klinik gehen du könntest auch nach einer anderen suchen wo es dir besser gefällt. Die magersucht wird dir nicht fehlen!! Versuche es doch mal wenn du um 19:00 noch eine scheibe brot (käse oder schinken ,...) isst und zwischendurch mal kleinigkeiten die nicht auffallen. Du glaubst nur dass du viel zu viel isst. Ich esse 3mal mehr am Tag und habe normalgewicht.

...zur Antwort

Ich habe das auch mal mit keien kohlenhydrate am abend essen gemacht. Am tag habe ich genausoviel gegessen wie ich wollte halt nur abends nicht mehr . Damit habe ich auch einige kilos abgenommen. So solltest du deine 3kilos loswerden:) jedoch nachher nicht sofort wieder zu viel oder so essen:) Ich esse eigentlich zu viel am tag also an süßem und kann jetzt keine kcal anzahl sagen aber würde über 2000 schätzen:)

...zur Antwort

ich weis jetzt nicht ob das karies ist aber hast du denn die alten nicht behandeln lassen ? das sollte man sofort machen.

...zur Antwort

Ich weis jetzt nicht was es genau ist jedoch glaubt die katze das du ihre mutter bist da sie sehr jung zu dir kam ! Bei meiner ist es genau umgekehrt alles ausser lieb:)

...zur Antwort

Du musst einfach nachdem du das bild gemacht hast auf das bild klicken

...zur Antwort

Ich kann es dir jetzt nicht hunderprozentig sagen aber ich glaube das ist wenn eine person schon länger nicht mehr auf snapchat war dass dan in der warteschleife kommt

...zur Antwort

Bei mir ist es auch so meine Augen haben auch viele farben und die sehen immer anders aus glaube das liegt daran dass es verschieden farben sind

...zur Antwort

Frag deine mutter ob sie eine zeit lang gesünder essen kann und keine süßigkeiten mehr kaufen soll oder sie verstecken soll

...zur Antwort