Hallo, ich informiere mich derzeit über Eiweißshakes. Leider habe ich auf meine Frage keine Antwort im Netz gefunden die mir ausreicht. Ich Frühstücke nicht, erledige aber direkt morgens mein Workout da ich da am motiviertesten bin. Wäre es dann möglich den Shake irgendwann am Tag zu trinken? Normalerweise soll man diesen ja nach dem Training trinken.

Ich hab ein klaines Haarproblem. Wenn ich mit mit einem Lockenstab oder Glätteisen locken machen will wollen diese nicht halten. Ich muss meine Haare täglich waschen da sie schnell fetten also habe ich schon probiert meine Haare sehr früh zu waschen und nur mit Shampoo und die Locken erst am Nachmittag zu machen. Ebenso habe ich es mit Schaumfestiger vor dem locken probiert. Aber auch dies hat nichts gebracht. Die Locken sind dennoch wieder rausgefallen. Ich habe ca. 2 EL voll Schaumfestiger pro Kopfseite genutzt. War dies vielleicht zu wenig? Ich habe knapp schulterlanges Haar. Auch direkt mit Haarspray einsprühen hat nichts gebracht. Was macht ihr damit eure Locken halten?