Zu aller erst solltest du mit ihr sprechen. Tue dies aber so , dass sie sich nicht erniedrigt fühlt oder so als ob sie auf Hilfe angewiesen wäre. Du musst da also vorsichtig ran gehen und das am besten liebevoll :) 

Meistens ist es nur eine "Phase", aber sei vorsichtig, denn sie kann ganz schnell in die Magersucht reinrutschen. Und da wieder raus zu kommen ist dann überhaupt nicht mehr einfach. 

Sollte das sehr lange so weitergehen, dann würde ich mich auf jeden Fall mit ihren Eltern unterhalten. 

Ein andere Lösung wäre es viel Zeit miteinander zu verbringen. So hat sie Ablenkung und du kriegst einen Einblick in ihren Alltag und wie sehr sie es übertreibt. 

Viel Glück, hoffe ich konnte helfen 

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Wenn du deinen Realschulabschluss hast, dann hast du ja wohl die 10. klasse beendet. Nach 10 Jahren ist deine Schulpflicht beendet, aber es gilt die Berufsschulpflicht danach für 2-3 Jahre.

Ganz genau solltest du dich jedoch nochmal bei den Berufsberatern informieren :) 

Viel Glück ! 

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-Nicht direkt vor dem laufen was essen. 

-Durchgehend eher langsamer laufen. Somit schaffst du mehr runden zu laufen anstatt du dich am Anfang schon auspowerst. 

- Wenn du merkst , dass dir schlecht wird, gehe weiter anstatt zu laufen. Sonst machst du eine Pause und sagst es dem Lehrer/ der Lehrerin. Die können dich nicht zwingen, sobald du sagst, dass dir schlecht ist. 

Viel Glück ! 

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Hab ein paar links für dich, aber der lässt mich das nicht abschicken. 

Sonst kannst du "Übungsaufgaben zu Parabeln" oder "Übungsaufgaben zur quadratischen Funktion" googeln. Da kommt eine Menge raus. 

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Am effektivsten wäre es glaube ich für dich, wenn du daran arbeitest aus Fettmasse Muskelmasse aufzubauen. 

Das heißt also: 

Sehr viel Sport/ Krafttraining . 

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1.Eine Sache die mir hilft ist es mich in die Bücherei zu setzen und dort zu lernen. ( Lerne irgendwo außerhalb deines Hauses damit du keine Ablenkung hast ).

2. Eine weitere Sache: arbeite viel mit Karteikarten, Farben (z.B. Für Bio: grün, für deutsch: rot, etc. ). Das motiviert mich auf jeden Fall immer :) 

3. Und zu guter letzt: Erstelle dir selbst einen kleinen Test mit wenigen fragen und beantworte sie nach dem lernen ohne dein Arbeitsmaterial. 

Hoffe ich konnte helfen. 

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Ist nicht auf das Buch bezogen, aber auf deine Englisch Kenntnisse im allgemeinen: Indem du dir Filme/Serien auf englisch mit deutschem Untertitel guckst, verbessern sich deine Kenntnisse auf jeden Fall ebenso. 

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