Ohne Geräte, höchstens Kurzhanteln:)

Ich bin 14 Jahre und trainiere regelmäßig meine Muskeln. Ich wollte fragen, ob ich viele Muskeln mit 14 Jahren habe.

Frage an die Jugendlichen. Bitte auch Körpergröße, Alter und Geschlecht mit angeben. Wie habt ihr eure Stärke gezeigt (Armdrücken, Kräftemessen, Hochheben usw.)? Schon mal vielen Dank für eure Antworten.

Hallo ich bin 14 Jahre alt ist nein Sixpack gut für mein Alter? Entschuldige für die Kurze Frage🙃

Hey an alle,

ich wollte mal fragen, welche Sprachen Ihr sprechen könnt und ob Ihr noch welche lernen wollt und falls ja, welche?

Also zu mir. Ich spreche:

• Deutsch = Muttersprache

• Türkisch = Muttersprache

• Englisch = Aus der Schule, Abi Niveu.

Lernen tue ich aktuell russisch und es klappt sehr gut, desertieren will ich noch Spanisch und eventuell im Anschluss dessen noch Portugiesisch lernen und nach Portugiesisch oder als Ersatz eventuell noch eine letzte Sprache.

Seht ihr sie nur an oder betreibt ihr sie selber?

Was fasziniert euch daran und wie lange schon?

Gerne mit Alter und Geschlecht antworten

hey,

trainiere mittlerweile schon etwas und achte auch sehr auf Diät und nehme supplements. Wäre cool zu wissen wie ihr es findet😃

VG

Und wie oft in der Woche?

macht ihr Kraftsport bzw. geht regelmäßig ins Gym trainieren, und eher Fortgeschritten oder Anfänger ?