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0815Laie

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Erste Frage gestellt.
AntjeRuhl
04.12.2023, 23:58
Bildschirm gedreht? Windows

Mein Bildschirm dreht immer wieder den Desktop linksseitig um 90 grad. Oft nachdem mein Neffe am PC was gespielt hat. Ich mache auch immer mit der Tastenkombi das Ganze wieder rückgängig, jedoch verstellt sich das immer wieder… Hat jemand sonst noch Ideen?

Ganz liebe Grüße!

...zum Beitrag
Antwort
von 0815Laie
05.12.2023, 00:14

Moin

Strg + Alt und Pfeiltaste nach oben bzw. unten.

Das ist die Tastenkombination für die Drehung.

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Regina3
04.12.2023, 23:28
Kennt sich jemand aus: Bulk, Cut, ...?

... und kann mir (Laie) die wesentlichen Dinge erklären?

...zum Beitrag
Antwort
von 0815Laie
04.12.2023, 23:35

Moin,

bulken bedeutet so viel zu essen wie es geht. Man ist praktisch im Aufbau ubd benötigt daher einen Kalorienüberschuss.

Cut ist man möchte Fett abbauen und dabei möglichst viel Muskelmasse beibehalten, man befindet sich in einem moderaten Kaloriendefizit von ca. 300 bis 500 kcal.

...zur Antwort
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