Ich habe auch Hormonschwankungen und bin 21 Jahre alt. Leider habe ich mir in der Vergangenheit den Hormonhaushalt selbst kaputt gemacht, durch Medikamente, falsche Ernährung, Stress usw. Seit dem bin ich sehr wählerisch. Ich habe auf Empfehlung meine Ärztin Mönchspfeffer Tabletten in der Apotheke gekauft. Meine Freundinnen benutzen diese auch. Es hat echt geholfen. Man braucht kein Rezept dafür. Die Tabletten kosten 7-8 Euro. Es ist eine rot-weiße Verpackung. Agnus Castus von AluidPharma. Geh einfach in die Apotheke , dich wird keiner doof ausfragen oder blöd anschauen.

Versuche eine Duftgruppe zu finden, damit sich die Gerüche nicht vermischen und es zu viel wird. Ich liebe fruchtige Düfte. Googel was drin ist und nach was es riechen soll. Wenn z.B Rosenduft drin ist, kaufst du bei Rossmann oder DM alles zum Thema Rosenduft. Also Shampoo, Spülung, Duschgel, Deo, Bodylotion alles was nach Rosenduft riecht. Dann benutzt du nur diese Sachen und as gewünschte Parfüm. Seit ich dies mache bekomme ich viele Komplimente. Ich habe verschiedene Routinen. Mal rieche ich eine Woche nach Mango/Zitrusfrüchte, mal eine Woche nach Erdbeerduft. Bei Düften die sehr stark sind und du nicht weisst nach welcher Duftgruppe diese riechen, dann probiere etwas neutrales. Also benutze Nivea, Dove oder Basic Baby Shampoo Zeugs. Dies ist neutral und dann vermischen sich nicht viele verschiedene Gerüche. Dann kannst du ein starkes Parfüm tragen. Trage nicht zu viel Parfüm. Ein Spritzer auf den Hals und einen aufs Handgelenk.

Sprüh Fleckenentferner auf die stellen und lasse dies einwirken oder kaufe bei Dm einen kleinen Eimer namens OXI Power für ca 2€. Ich nehme immer eine kleine Schüssel und rühre mir das Pulver mit kalten Wasser an. Dann lass ich mein Kleidungsstück einen halben Tag darin einweichen, danach normal per Waschmaschine waschen. Das hat bisher immer gut gewirkt. Falls die Jacke hin ist und die Flecken nicht mehr rausgehen, könntest du dir Textilfarbe kaufen und die Jacke umfärben. Das mache ich bei Schwarzen Hosen, damit diese wieder frisch aussehen. Beachte bei einigen Kleidungstücken sieht es gut aus, manchmal nimmt verschiedener Stoff die Farbe aber nicht auf. Wenn die Jacke sowieso hin ist, hast du eh nichts zu verlieren und könntest es versuchen. Viel Glück.

Das sieht ganz normal aus. Steiger dich nicht zu sehr rein. Sonst kauf dir bei Rossmann oder DM Haarvitamine. Alpezin oder Plantur 21 Shampoo kann ich jedoch nicht empfehlen. Ich hatte auch mal so eine unsichere Phase und habe zu viel Geld für sowas ausgegeben. Am Ende hat meine Kopfhaut nur gekratzt und mein Geld war weg.

Wenn du weißt welcher Radiosender das war kannst du online gucken. Die veröffentlichen Listen mit Songs die heute gespielt wurden und dann guckst du in der Tabelle an den ungefähren Uhrzeiten wo es gewesen ist. Kannst die Songtitel bei YouTube eingeben und bisschen suchen.

Tue einfach so als wäre nichts gewesen. Denn Ihr ist es wahrscheinlich noch peinlicher als dir. Wir sind alle schließlich nur Menschen.