Die Shaolin trainieren an einem KURZEN Tag etwa 8 Stunden. Ich habe schon extreme Probleme mit 4 Stunden.
Es ist allerdings nicht so, dass du dort als Neuling geschont wirst. Wie kann man dort dann als Neuankömmling das Training, Tag für Tag überleben?
Da kommen doch die Muskeln gar nicht hinterher mit dem Regenerieren.