Hi,

wollte heute mit meiner Freundin das erste mal haben, sie hatte schon mal, ich noch nicht, und ich hab es total in den Sand gesetzt. Ich habe eine etwas schwache Blase und deswegen bin ich extra, bevor wir angefangen haben uns auszuziehen, nochmal aufs Klo gegangen. Trotzdem sind 2 Sachen schief gelaufen: 1. musste ich nach ca. 5 min eine Pause einlegen, da ich fast gekommen wäre und 2. musste ich dann nach ca. 10 min schon wieder aufs Klo. Wie kann das sein? Ich hab schon mal davon gehört, das man auch beim Vorspiel unbemerkt kommt aber trotzdem fand ich das komisch. Bin schwer am überlegen mal zum Arzt zu gehen, da ich es nicht richtig fassen kann, dass ich im Bett möglicherweise ein Versager bin. Wir haben das ganze dann abgebrochen. Sonst werde ich eigentlich immer nur gelobt, dass ich gut küssen und z.b. fingern kann..deswegen fände ich es sehr blöd wenn ich im Bett so eine Niete wäre. Ja ihr sagt jetzt bestimmt es liegt an der Übung, aber ich habe echte bedenken.. Also: was kann ich machen? Hat jmd hier ähnliche Probleme? Wie behebe ich die schnell..zumal ich meiner Freundin gesagt hab, dass ich schon Sex hatte. und ja die Frage ist ernst gemeint

lg

Hey Leute, alle meine Freundinen hatten schon einen Freund oder ein Junge ist in sie verknallt aber ich nicht! Ich fühle mich so hässlich! Was soll ich tun!

Also ich bin 17 Jahre & Männlich. Vor 3 jahren hat alles angefangen. Ich habe mich in meiner Klasse immer unwohler gefühlt, wurde gemobbt weil ich übertrieben Akne im Gesicht hatte. War jede Pause alleine, habe mich nirgendswo mehr wohl Gefühlt, habe an mir selbst gezweifelt, habe oft abends im Bett geweint... War einfach jeden Tag Zuhause & niemand hat mich gefragt ,,Hast du Zeit" Dann nach 2 anhalb jahren quälerei, habe ich die Schule gewechselt. Ich habe mich auf der neuen Schule schon recht wohler gefühlt & wurde auch sehr Gut aufgenommen. Doch 1-2 Monate Später haben meine Eltern ein Haus gekauft in einem kleinen Dorf (eher ein Kaff). Ich habe natürlich gedacht es wird alles besser & ich werde Freunde finden mit denen ich mal wieder was machen kann. Doch die leute in meiner Schule (Hauptschule) sind asozial, rauchen, suchen Stress.. & ich möchte mit denen einfach nichts zutun haben weil ich nicht auf den Falschen Weg kommen möchte. 6 Monate ist es jetzt schon her als wir umgezogen sind & ich bin einfach jeden Tag nur in meinem Zimmer, liege im Bett & schlage mir die Zeit um die Ohren indem ich nichts mache & mich nur Langweile... Ich schaue auch Jede 5-10 min auf mein Handy in der Hoffnung von jemanden eine Nachricht zu bekommen aber niemand schreibt mir :/ Ich fühle mich einfach alleine, nicht mehr Geliebt, fühle mich nirgendswo mehr wohl, überall unerwünscht.. :( Meine familie ist auch nicht gerade die Beste... Meine Mutter ist abgehauen als ich 2 Monate war weil ich ihr zu viel war, kommt jetzt nach 17 Jahren an & tut so als wäre nie etwas passiert. Meine Stiefmutter sagt mir vor 2 Jahren persönlich ins Gesicht dass sie es bereut mich Adoptiert zu haben & es nur getan hat weil mein Vater alleinerziehend war... Das hat mich einfach richtig umgehauen.. Dann kommt noch dazu das meine Stiefmutter früher 6-7 jahre einfach jeden Tag heimlich getrunken hat weil mein Vater das nicht rausfinden sollte da er sonst Agressiv wurde. & dann kommt noch das sie seit 7-8 Jahren Drogen nimmt (denke mal Marihuana) aufjedenfall macht sie dass auch heimlich vor meinem Vater aber vor ihren eigenen Kindern & mir macht sie es einfach so ohne jegliche bedenken. Seit dem ich das alles weiß kann ich denen einfach nicht mehr Vertrauen... Niemand von denen weiß wie es mir wirklich geht:/ Die denken alle ich sei Glücklich aber eigentlich bin ich am Ende meiner Kräfte:( Ich habe auch garkein Selbstbewusstsein/Mut mehr weil mich das alles einfach so fertig macht & ich immer mehr an mir Zweifel:/ Ich habe auch garkeine Motivation mehr irgendwas zu machen... Ich möchte da einfach rauskommen, auch mal wieder Glücklich sein aber meine Eltern sollen davon nichts erfahren weil die eh sagen würden "Quatsch du träumst zu viel..." Die würden mich einfach garnicht ernst nehmen & nicht verstehen weil die sowas garnicht durchgemacht haben beziehungsweise durchmachen.

Sorry wegen dem langen Text aber ich musste das einfach irgendwo loswerden:/

Also, ich habe totale Schwierigkeiten damit, mich in eine neue Gruppe einzubringen. Zum einen hatte ich auch immer das Pech, in echt beschis*ene Klassen zu kommen. Das hat schon in der Grundschule (naja, eigentlich schon in der Kindergartengruppe) angefangen. Wenn ich Glück hatte, war ich mit vllt. 1 oder 2 Personen befreundet, die Freundschaft hat sich dann aber ziemlich schnell wieder aufgelöst, wenn die Person zum Beispiel in eine andere Klasse, oder auf eine andere Schule kam. Richtig blöd würde es dann in der Realschule, wo ich nur an die falschen Leute geraten bin, was Freundschaft anging. Ich wurde eigentlich durchgehend von Klasse 5-10 gemobbt und beschimpft. Die 7. war die Schlimmste. Ich hasse die Klasse von damals immer noch. Ich hab dann auch (leider) damit angefangen mich selbst zu verletzen. Danach musste ich auf eine hauswirtschaftliche Schule und in eine Maßnahme vom Arbeitsamt. Ich war ständig alleine und hatte wirklich niemanden dort. Ich war kurz mal immer wieder mit 2 Mädchen in der Pause zusammen, die sich dann aber auch von mir abgewandt hatten.

Dann war es in meiner Ausbildung nicht anders, irgendwie kannten sich immer schon alle vorher in der Klasse, die dann natürlich schon eine Gruppe waren. Dort habe ich wirklich nirgends dazu gepasst. Es musste schon so extrem gewesen sein, dass sich einmal in der Pause meine Lehrerin neben mich gesetzt hatte (war natürlich alleine), und mich gefragt hatte, ob ich irgendwelche Probleme hatte, oder wieso ich immer alleine wär. Es war aber auch wirklich so, dass eben alle aus der Klasse so toll befreundet waren, und ich eben nicht dazu gepasst hatte. Auch im Betrieb war das schrecklich für mich, mich da in das Team reinzufinden. Ich war schon immer anders. Von 10 Schuljahren habe ich eine Freundin behalten, die ich in der 5. kennen gelernt hatte.

Ich bin wirklich schüchtern und zurückhaltend, extrem. Aber wenn ich mich in einer Gruppe wohlfühle, dann kann ich auch anders sein. Nur habe ich starke Selbstzweifel, und nehme sowieso immer an, dass mich keiner leiden kann, weil die anderen viel besser sind als ich. Deshalb habe ich auch so Angst, wenn ich wieder arbeite und eine Ausbildung anfange (hab meine letzte abgebrochen), dass es wieder von vorne losgeht und ich wieder nur alleine bin und nicht in die Klassengemeinschaft reinfinde.

Wer hat das gleiche Problem oder ähnliches? Wer kann Tips geben oder helfen? Ich bin für jede Hilfe dankbar, denn dieser Mist belastet mich wirklich sehr. :/ LG!

Hallo. Ich zweifel an mir selbst und hab desegen angst vor meinem ersten mal. Ich finde meine vagina hässlich und hab angst das er deswegen abschreckt oder sowas.. dazu hab haare am bauch und am rücken. Nicht viel mehr als alle anderen aber da die braun sind, erkennt man die. Abrasieren möchte ich die aber nicht aus angst das die stärker nachwachsen. Ich hab kleine brüste und EXTREME selbstzweifel und möchte aufgrund dessen nicht angefasst werden. Weiß jemand einen rat wie ich diese zweifel ünerwinden kann?

Heya, Brauch mal euren Rat: Ich bin 15 Jahre alt und zeichne liebend gerne Mangafiguren. Diese denke ich mir auch selbst aus, und war auch bisher eher mit Chibis beschäftigt. Nun möchte ich mich an "Menschen" versuchen. Habe mir schon etliche Tutorials reingezogen, denn sich das alles selbst beizubringen ist dann doch etwas schwieriger. Habe also kürzlich mal nen "Menschen" geschaffen (siehe Bild) und er sieht einfach nicht aus, wie er soll. Ich vergleiche mich auch oft mit so manchen Mangaka, und denke mir einfach nur: ,,So gut zeichnen wirst du doch eh nie können...". Habe also starke und schlimme Selbstzweifel. Ich bin traurig, laufe nur sinnlos in der Gegend rum, und kritzle lustlos auf Blättern... Wie werde ich diese Gefühle wieder los, und wie kann ich dafür sorgen, das so was nich wieder passiert?

Hallo :)) Ich (16) bin in einer Klasse, in der nur sehr wenige Mädchen sind und die Jungen mit 25 überwiegen. Mein Problem ist, ohne dass ich angeben will ,dass ich Klassenbeste bin und deswegen nicht so beliebt bin. Wenn ich etwas nicht verstehe heißt es gleich: " Ach du kannst das doch eh und später schreibst du eh ne 1!" Das macht mich ziemlich fertig! Zur Klassensprecherin wurde ich mit 16 von 27 Stimmen gewählt, wobei ich gegen ein anderes Mädchen angetreten bin. Ich habe auch nicht gerade wenige Freunde, nur diese gehen halt nicht in meine Klasse, wissen aber über meine guten Noten bescheid und sagen mir auch, dass ich Glück habe und sie es nicht schlimm finden, dass ich gut in der Schule bin. Mein Frage ist jetzt, ob es normal ist, dass man sich in der Pubertät immer minderwertig fühlt und viele Selbstzweifel hat! Ich meine es ist ja normal nicht von allen Menschen gemocht zu werden und das weiß ich auch, aber es macht mich trotzdem ziemlich fertig. Auch in Facebook ist es so, dass sich alle Jugendlichen über "likes" definieren. Wenn du also wenige Likes hast, bist du hässlich, bei vielen hübsch. Das ist nicht meine Meinung, sondern die, des durchschnittlichen Jugendlichen! Das hat also zur Folge, dass ich mich trotz meiner 70 Likes immer noch minderwertig fühle und das nervt tierisch! Über Antworten, Erfahrungen und Meinungen würde ich mich freuen :) LG

immer, wenn es mit meinem freund zu "mehr" kommt, blocke ich ab. er denkt, dass ich noch nicht so weit bin, aber das ist weniger mein problem...ich hasse meinen körper! es gibt sooo viel was ich nicht mag: hässliche brüste, leberflecken, narben, cellulite, zu dick..und ich hab angst dass ich ihm nicht gefalle, er hatte vor mir schon was mit sehr vielen mädchen -.- da vergleicht er ja automatisch! mein gesicht, meine haare, mein charakter...nicht perfekt aber okay :). nur mein körper stört mich total :( was soll ich machen??

hey leute,

ich bin jung und weiß das ich ein ego-problem habe und das geht so: ich weiss immer alles besser! jedenfalls denke und glaube ich das sehr oft! immer wenn freunde oder meine eltern oder ein lehrer mir irgendwas erklären will, glaube ich das sie nur müll erzählen! dann entwerfe ich meine eigene theorie und werf sie der person an den kopf mit dem hinweis: so wirds wohl eher stimmen nich war, bruder?

naja und gestern wurde ich deswegen aus der schule geworfen und darf erst mittwoch wieder hin. also nun die frage: wisst ihr was man tun kann wenn ich denke das ist doch alles müll was die da erzählen und die personen korrigieren will?

oder bin ich wirklich so verdammt gut?

irgendwie hab ich das gefühl das die antworten die jetzt kommen mich eher belustigen als beraten werden, aber naja. vielleicht hat die com ja mal wirklich einen guten rat auch wenn ich ie antwort eh besser weiß?

Hallo, ich habe eine Problem.. ich habe ich mich in letzter Zeit irgendwie total verändert, ich war früher nie so, aber momentan sind mir Meinungen anderer immer total wichtig und denke oft darüber nach..ich versuche immer perfekt für andere zu sein, ob es mir selber passt oder nicht..ausserdem ist es mir sehr wichtig, was andere von mir halten, ich muss immer die Gewissheit haben, dass mich keiner hasst oder ähnliches.Ich weiß man kann es nicht jedem Recht machen, aber das geht einfach nicht in meine Gedankengänge rein.. Es muss nur jemand eine Anmerkung machen, über meinen Körper z.B und es macht mich unendlich traurig und ich denke Stunden, wenn nicht Tage darüber nach, bis ich mir das dann so eingeredet habe, dass ich es genauso sehe wie diese Person.. ch habe in letzte Zeit total viel an Selbstbewusstsein verloren..ich habe Angst irgendwas falsch zu machen und denke zwanzig mal darüber nach bevor ich etwas mache.

Ich hoffe ihr wisst, was ich so ungefähr meine. Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps oder ähnliches, wie ich dieses Problem zumindest mindern kann oder evtl. mehr Selbstbewusstsein aufbauen kann?

Nebenbei, ich bin 16 Jahre alt :)

Danke schonmal! :)

Wie die frage schon sagt mein freund hat mir von sich aus gesagt das er beim sex an andere mädchen denkt nicht nur beim sex, sondern auch wenn er es sich selbst macht zwar ist es nach seiner aussage beim sex nur naja nur ist gut 5-6 mal gewesen oder so aber beim sich selbst machen weiß ich nicht.

Jedenfalls mach ich mir voll die vorwürfe er meint zwar immer ich wäre sau atraktiv für ihn und er wüsste nicht, woran es liegt, aber ob ich das glauben soll?

Jeden tag, wenn ich die mädchen sehe, an die er denkt (kenn die alle), fang ich an mich zu vergleichen. ich sag mal ich bin normal gebaut hab große oberweite, aber auch einen kleinen bauch :D aber naja nicht übergewichtig sondern genau in der mitte und ich bin bis her immer zufrieden gewessen aber momentan muss ich mich einfach mit denen vergleichen ... und die sind ganz dünn, man sieht alle knochen und ja ich bin momentan voll auf dem tripp abzunehemen und dann wenn ich endlich mal paar tage durch halte kommt eine und sagt ihm hallo und ich sitz zu hause heule und esse. ich weiß nicht mein selbstbewustsein ist einfach auf 0 und ich bin normaler weiße ein direktes freches offenes mädchen.

Hilfe ich weiß echt nicht weiter

PS: Ich kenne meine rechtschreibung also keine dummen komis dazu bitte

Ich bin leider viel zu dünn und schäme mich dafür. Ich werde nun am Wochenende ins Schwimmbad gehen und ich habe eben Angst ausgelacht oder als magersüchtig abgestempelt zu werden. ( Ich esse normal, dass ich so dünn bin liegt vermutlich an meinen Genen). Ist es so schlimm, dass ich es lieber lassen sollte oder soll ich lieber einen Badeanzug anziehen. Die Frage ist ernst gemeint, denn ich mache mir wirklich große Sorgen ):

lg

Hallo..ich bin jetzt das erste Jahr in der Oberstufe, dh Jahrgang 11. Ich war in der 10. Klasse deutlich besser und hab da aber auch schon gelernt. So in der Oberstufe lern ich folglich mehr bin aber dennoch grottenschlecht. Ich sack total ab und ich weiß einfach nicht was ich dagegen tun soll. Ich strenge mich ja schließlich an. Alle Klausuren sind jetzt geschrieben. Bisher kam eine zurück, 5 Punkte, der Rest, dazu kann ich sagen , ist absolut schlecht gewesen. Ich rechne bei jeder Arbeit nicht mit mehr als 5. Punkten. Mündlich lieg ich auch nicht gut. Wie kann das sein? Kennt ihr das auch? Der Unterschied zwischen Mittelstufe und Oberstufe muss ja riesig sein. Ich weiß nicht ob ihc das packe. Hat jmd ähnliche Erfahrungen oder Tipps? Vielen von der shcule geht es genauso, andersrum gibt es auch viele, denen es nicht so geht. Was kann ich tun, damit meine Motivation nicht vollkommen verloren geht? Ich bin ziemlich am Ende..

Hallo! Ich habe ständig selbstzweifel. Ständig bin ich wütend auf mich oder sage mir wie dumm ich in einer Situation reagiert habe. Wenn ich z.B. Im gespräch mit jemandem an der Stimme raushöre das ich ihn langweile, dann bin ich sofort am Boden zerstörrt und wütend auf mich.. Bei allem. Ich weiss nicht warum, kann aber nur sagen das es so ist. Es macht mich fertig. Ich habe das gefühl nichts richtig machen zu können. Ich versau immer alles. Weil ich auf Partys nicht aus mir rausgehen kann, finden mich die anderen langweilig und ich sitz im Eck und wüsche mich ganz weit wrg.... :(

tipps?

LG, Eden

Halli Hallo,

Folgendes Problem: Mein Freund (19) hat starke Selbstzweifel. In letzter Zeit seltener als früher, aber gerade halt wieder. Wir haben halt miteinander geredet, und dann kam von ihm aus eben wieder der altbekannte Spruch "Ich hab Angst, dass du was Besseres findest, Jemanden, der dich auch verdient". Wir hatten sowas schon öfter, dass er halt überhaupt kein Selbstwertgefühl, etc. hat. Ich weiß nie, wie ich reagieren oder was ich sagen soll. Wie auch? Ich kannte das ja vorher nicht. Ich sag ihm dann immer wieder, dass das totaler Schwachsinn ist und ich nicht aus solch absurden Gründen, wie er sie aufzählt, Schluss machen würde und dass ich halt total glücklich bin, etc. Ein paar Freunde meinten schon, dass ich einfach ich selbst und ehrlich sein soll. Bin ich ja. Aber es hilft ja irgendwie nicht.

Weiß jemand Rat?..

Danke.

Hey Leute,

Ich habe ein kleines Problem, ich zeichne für mein Leben gerne und ich will jetzt auch was zeichnen, aber das Problem ist, wen ich ein Blatt vor mir habe und will dann los zeichnen geht es irg wie nicht mehr, also ich weiß nicht warum, aber auf einmal ist der Gedanke da das schaffst du doch eh nicht, und dann verliere ich wieder die Lust. Wie kann ich von dem Gedanken dass ich es nicht schaffe weg kommen? den ich weiß das ich zeichnen kann, den früher war das nie, ich konnte zeichnen was ich wollte, es sah immer gut aus, und ich hatte nie damit Probleme, mit diesen selbst Zweifeln.

Und noch eins, falls jetzt einige von euch meinen, ich habe diese Zweifel weil ich nicht mehr zeichnen kann, oder kein bock mehr habe, das ist nicht so, kann das, den das weiß ich.

Hallo,

ich will gefühlskalt werden.

Bevor hier einige fragen, wieso ich das werden möchte, kläre ich Euch auf.

Ich wurde und werde in meinem Leben nur verletzt. Jeder Satz, der auch nur gegen mich gerichtet ist, ruft starke Selbstzweifel, Verzweiflung, Selbsthass, Schuldgefühle, Trauer und Frustration hervor.

Ich bin sensibel, sehr sensibel und auch sehr einfühlsam, aber ich habe durch diese angeblich "tollen" Charakterzüge nur Schmerz erfahren. Ich will nicht mehr.

Diese Gefühle, die ich dank dieser dummen Charakterzüge habe, bringen mich seelisch um. Ich unterdrücke meine Gefühle nur noch und wenn ich weine, dann hasse ich mich noch mehr als zuvor. Ich will diese Gefühle nicht mehr spüren!

Wie werde ich also gefühlskalt? Ich weiß nämlich nicht mehr weiter.

Danke für Antworten!

Hallo Leute! (Etwas längerer Text)

Ich verzweifle, weil ich unglaublich starke Selbstzweifel habe, null Selbstwertgefühl habe und mich heute schon hasse. Ich hab keine Ahnung wie das weiter gehen soll. Jeden Tag denke ich mir, dass ich keinen nutzen habe, dass ich dumm bin, dass ich hässlich bin, dass ich keine Fähigkeiten habe etc.

Ab und zu ist es mal besser, aber andere male wird es umso schlimmer. Diese Gedanken habe ich schon seit klein auf, weil ich in der Grundschule schlechte Erfahrungen gemacht habe mit einer Lehrerin, die mich fertig gemacht hat.

Manchmal, nein oft, denke ich, dass es für mich auch keinen Sinn hat zu leben, aber ich hab Angst davor mir etwas anzutun oder mich umzubringen, weil ich Angst vor dem Tod und Angst vor der Reaktion meiner Familie habe, andererseits möchte ich auch nicht mehr leiden.

Jeden Tag überkommen mich schreckliche Gefühle und eine Art verlangen mich noch weiter fertig zu machen, aber ich unterdrücke und verdränge sie, dafür kommen sie nach einiger Zeit umso schlimmer zurück.

Ich bin erst 15, aber ich kann nicht mehr mit meinen Gefühlen umgehen. Andere merken es nicht, weil ich es so gut verstecke, vielleicht möchten sie es auch nicht merken. Wenn ich mit einigen rede bekomme ich auch nicht die Verständnis, die ich so gerne hätte.

Was mache ich denn nun, damit es mir besser geht? Ich will keine Depression oder so haben! Ich will Verständnis, aber wie bekomme ich die und wie kann ich diesen 'Lotus-Effekt' einsetzen?

hallo

werd jetzt 15 und ich interessiere mich schon laaange für das zeichnen und malen etc einfach was kreativ ist.

ich bin ziemlich nachdenklich und ziehe mich auch schon mal zurück, geh an die frische luft, setz mich auf eine abgelegene wiese und denke einfach nur nach... über mich , andere und warum es ist wie es ist, warum ich bin wie ich bin...

seit ich mich kenne habe ich auch kein großes selbstbewusstsein und mein selbstwertgefühl wurde schon früh.. naja runtergemacht.

so kommen auch große zweifel auf.

ich würde selbst von mir sagen, dass ich auch sehr kreativ bin und talent habe... auch wenn ich es oft so nicht zugebe. allerdings bin ich auch nicht die einzige die das sagt..

ich habe meiner freundin (selbst drang zu kunst und philosophie) von meinen wirren gedanken und selbstzweifeln erzählt, sei meinte viele künster oder auch alle haben phasen wie ich jetzt..

aber warum? Warum führt Tiefgründigkeit zu sowas negativem?

psychologen-rat ist auch gefragt ;)

lg

Hallo,

In letzter Zeit hab ich oft das Gefühl,nicht gemocht zu werden,keine Talente zu haben,zu nichts fähig sein & vergleiche mich öfters mit welchen aus der Klasse oder aus dem Verein (Leichtathletik) und rede mir Sachen ein wie z.b. "Du bist nutzlos" oder "Du kannst nichts".Kann mir irgendjemand helfen ?

Lg Laura324