Mein Freund hat mir eine Diät empfohlen angeblich hätte ich zu dicke Stampfer. Also mein Frage welche oberschenkelumfang habt ihr und wie kann ich schnell abnehmen?

Hallo, mein Freund hat mich dazu gebracht, daß ich mich regelmäßig auf den Heimtrainer setze und einige Kilometer abstrampele. Jetzt habe ich die Befürchtung, daß meine ...